Медики рассказали, что необходимо для укрепления сердца и сосудов

12:14, 11 декабря 2017
Зарубежные новости
273 0

Курение и высокий уровень холестерина повышали риск образования опасных бляшек в сосудах.

pixabay.com

Исследование ученых выявили, что одного бега мало для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, рассказывает The Deccan Chronicle.

Читайте такжеЖенщины, пережившие три травматических события, склонны к болезням сердца - кардиологи

Медики подчеркивают, что необходимо также отказаться от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и курение.

Исследователи проанализировали данные 50 мужчин, пробежавших в общей сложности 3510 марафонов.

Ученые оценили образ жизни и состояние здоровья добровольцев. Также участники ответили на вопросы о беге и прошли обследование на атеросклероз, который, как известно, повышает риск инфаркта и инсульта. Исследователи хотели выяснить, как бег влиял на здоровье добровольцев. 

Исследование выявило, что у 16 бегунов не было бляшек в артериях. У 12 бегунов уровень жировых отложений в сосудах оказался низким, у 12 - умеренным, а у 10 - высоким. Бег не влиял на количество бляшек в артериях. Кроме того, бег, по сравнению с нездоровым питанием и курением, не оказывал влияния на здоровье сердца. Курение и высокий уровень холестерина повышали риск образования опасных бляшек в сосудах.

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter