Опухшие веки - проблема с пищеварением

10:45, 30 июля 2008
Страна
11 0

4 правила здорового питания

Многие люди время от времени сталкиваются с тем, что веки отекают и словно «наваливаются» на глаза. Чаще всего такие проблемы связаны с наличием излишков жидкости в организме человека, либо с аллергической реакцией. Но, так бывает далеко не всегда. К «нетипичным» причинам возникновения отеков век можно отнести нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Если ты предполагаешь, что отеки вызваны именно проблемами с пищеварением, то необходимо принимать меры, тем более, что ничего особенного от тебя не потребуется.

Правило 1. Принимая пищу, тщательно пережевывай каждых кусочек.

Старайся выделять на трапезу побольше времени и оставайся за столом не менее двадцати минут.

Правило 2. Необходимо максимально сократить употребление соли. Дело в том, что соль удерживает в тканях нашего организма воду, что ведет к появлению отеков.

Лучше всего в течение нескольких дней вообще не употреблять соль в пищу, а потом только в небольшом количестве.

Правило 3. Для того чтобы справиться с возникшей проблемой, очень важно активизировать работу почек. Для этого необходимо каждое утро, сразу после того, как ты проснулась, выпить стакан горячей воды.

Правило 4. Хорошим средством против отечности век является и массаж.

Сделать этот массаж очень просто. Безымянным пальцем слегка надави на кожу у внутреннего уголка глаза и нежно помассируй верхнее веко (чуть ниже брови) круговыми движениями, двигаясь по часовой стрелке. Действовать необходимо максимально аккуратно, чтобы не травмировать глаза. Повтори пять раз.

www.gen.su

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter