Замечали ли вы, что ходите по дому во время разговора по телефону? Вы, наверное, и не осознаете, почему наматываете круги, но у психологов есть на это ответ.
Как пишет ресурс Your Tango, такая активность связана с тем, как ваш мозг обрабатывает информацию. Дело в том, что он нуждается в движении для обработки информации без визуальных подсказок.
Во время личного разговора ваш мозг получает визуальные сигналы от собеседника, и это помогает вам обрабатывать то, что он говорит. Доктор психологических наук из Чикагской школы профессиональной психологии Кен Фогель сказал журналу Men's Health, что когда кто-то рядом, вы не единственный, кто переживает эти эмоции во время разговора. Они передаются от одного собеседника к другому.
Поэтому на самом деле хождение по комнате дает вашему мозгу возможность не только "передавать" визуальные сигналы, но и получать те, которые вы не получаете от человека на другом конце провода.
Автор контента Кайл Кокс объяснил, что мозг нуждается в физическом движении, чтобы обрабатывать вербальный разговор в режиме реального времени на полную мощность. Это называется "моторным вовлечением".
Исследование 2014 года также выявило прямую связь между ходьбой и творческим мышлением. Выяснилось, что некоторым людям действительно нужны почти бездумные движения, чтобы дать мозгу пространство для обработки информации и генерации идей.
Здесь можно провести аналогию и с активной жестикуляцией во время телефонного разговора. Казалось бы, какой в этом смысл, ведь собеседник вас не видит?! Но, как и в случае с хождением по комнате, это приносит больше пользы человеку, который двигается, чем тому, который находится "на другой стороне".
Ранее мы также писали о том, почему мозг так "любит" негативные мысли. Психолог Марк Треверс назвал три основные причины, по которым ваш мозг тяготеет к негативу, и рассказал, как с этим бороться.
