Питание в Рождественский пост 2020-2021 / фото ua.depositphotos.com

Рождественский пост является последним многодневным постом в церковном году. Он связан с праздником Рождество Христово и является подготовкой к этому важному событию.

Рождественский пост 2020-2021: даты начала и окончания

Читайте такжеПраздники и выходные в Украине 2021: календарь на следующий годРождественский пост еще называют Филипповым, ведь заговенье (последний день, когда можно есть все вволю) приходятся на 27 ноября, когда отмечается память апостола Филиппа.

В сам пост православные христиане входят 28 ноября и соблюдают его в течение 40 дней. Завершается этот пост традиционно накануне праздника Рождества в Сочельник - то есть 6 января 2021 года.

Что можно и запрещено есть в Рождественский пост

Как и во время любого другого поста, согласно церковному монастырскому уставу, под запрет в Рождественский подпадают мясо, яйца, молоко и молочные продукты. Основу же постного стола в данный период составляют овощи, фрукты, каши, грибы, бобовые, орехи.

Так, до 19 декабря в понедельник можно есть горячую пищу без растительного масла, в среду и пятницу – строгий пост (сухоядение – можно лишь овощи, фрукты, хлеб). Во вторник, четверг, субботу и воскресенье – разрешено употреблять пищу с растительным маслом.

Что нельзя есть и запрещено делать в Рождественский пост / фото ua.depositphotos.com

Рыба в Рождественский пост разрешается в субботние и воскресные дни, а также в большие церковные праздники такие, как Введение Пресвятой Богородицы и святителя Николая.

В последнюю неделю поста, со 2 января по 6 января, ограничения ужесточаются – рыба не разрешается даже в субботу и воскресенье.

Мирянам необязательно соблюдать Рождественский пост при всей строгости. Так, можно отказаться от дней сухоядения, но лучше всего обсудить норму поста со своим духовником или со священником, у которого чаще всего они исповедуются.

Меню на Рождественский пост: питание по дням

  • 28 ноября (суббота) - разрешена рыба, морепродукты, горячая пища с растительным маслом;
  • 29 ноября (воскресенье) - разрешены рыба, морепродукты, горячая пища с растительным маслом;
  • 30 ноября (понедельник) - разрешена горячая пища без растительного масла;
  • 1 декабря (вторник) - рыба, горячая пища с растительным маслом;
  • 2 декабря (среда) - сухоядение (разрешены хлеб, соль, вода, сухофрукты, свежие овощи и фрукты, мед, орехи);
  • 3 декабря (четверг) - разрешена рыба и морепродукты, горячая пища с растительным маслом;
Календарь питания в Рождественский пост - что можно и нельзя есть / фото foma.ru
  • 4 декабря (пятница) - в честь праздника Введения Богородицы разрешаются к употреблению рыба, блюда с растительным маслом и вино.
  • 5 декабря (суббота) - можно есть рыбу, морепродукты, горячую пищу с растительным маслом;
  • 6 декабря (воскресенье) - можно есть рыбу, морепродукты, горячую пищу с растительным маслом;
  • 7 декабря (понедельник) - разрешается горячая пища без растительного масла: постные супы, каши, тушеные овощи и грибы;
  • 8 декабря (вторник) - рыба, морепродукты, горячая пища с растительным маслом;
  • 9 декабря (среда) - сухоядение (разрешены хлеб, соль, вода, сухофрукты, свежие овощи и фрукты, мед, орехи);
  • 10 декабря (четверг) - рыба и морепродукты, горячая пища с растительным маслом;
  • 11 декабря (пятница) - сухоядение (разрешены хлеб, соль, вода, сухофрукты, свежие овощи и фрукты, мед, орехи);
  • 12 декабря (суббота) - можно есть рыбу, морепродукты, горячую пищу с растительным маслом;
  • 13 декабря (воскресенье) - можно есть рыбу, морепродукты, горячую пищу с растительным маслом;
  • 14 декабря (понедельник) - разрешена горячая пища без растительного масла: постные супы, каши, тушеные овощи и грибы;
  • 15 декабря (вторник) - рыба, морепродукты, горячая пища с растительным маслом;
  • 16 декабря (среда) - сухоядение (разрешены хлеб, соль, вода, сухофрукты, свежие овощи и фрукты, мед, орехи);
  • 17 декабря (четверг) - рыба и морепродукты, горячая пища с растительным маслом;
  • 18 декабря (пятница) - сухоядение (разрешены хлеб, соль, вода, сухофрукты, свежие овощи и фрукты, мед, орехи);
  • 19 декабря (суббота) - День святого Николая, разрешается есть рыбу, горячую пищу с растительным маслом, выпить немного вина;
  • 20 декабря (воскресенье) - можно есть рыбу, морепродукты, горячую пищу с растительным маслом;
Рождественский пост 2020-2021 - календарь питания по дням / фото foma.ru
  • 21 декабря (понедельник) - горячая пища без растительного масла: постные супы, каши, тушеные овощи и грибы;
  • 22 декабря (вторник) - горячая пища с растительным маслом: постные супы, каши, тушеные овощи и грибы;
  • 23 декабря (среда) - сухоядение (хлеб, соль, вода, сухофрукты, свежие овощи и фрукты, мед, орехи);
  • 24 декабря (четверг) - горячая пища с растительным маслом: постные супы, каши, тушеные овощи и грибы;
  • 25 декабря (пятница) - сухоядение (хлеб, соль, вода, сухофрукты, свежие овощи и фрукты, мед, орехи);
  • 26 декабря (суббота) - можно есть рыбу, морепродукты, горячую пищу с растительным маслом;
  • 27 декабря (воскресенье) - можно есть рыбу, морепродукты, горячую пищу с растительным маслом;
  • 28 декабря (понедельник) - горячая пища без растительного масла: постные супы, каши, тушеные овощи и грибы;
  • 29 декабря (вторник) - горячая пища с растительным маслом: постные супы, каши, тушеные овощи и грибы;
  • 30 декабря (среда) - сухоядение (хлеб, соль, вода, сухофрукты, свежие овощи и фрукты, мед, орехи);
  • 31 декабря (четверг) - горячая пища с растительным маслом: постные супы, каши, тушеные овощи и грибы;
  • 1 января (пятница) - сухоядение (хлеб, соль, вода, сухофрукты, свежие овощи и фрукты, мед, орехи);
  • 2 января (суббота) - разрешается горячая пища с растительным маслом: постные супы, каши, тушеные овощи и грибы;
  • 3 января (воскресенье) - разрешается горячая пища с растительным маслом: постные супы, каши, тушеные овощи и грибы;
  • 4 января (понедельник) - сухоядение (хлеб, соль, вода, сухофрукты, свежие овощи и фрукты, мед, орехи);
  • 5 января (вторник) - разрешена горячая пища без растительного масла: постные супы, каши, тушеные или вареные овощи и грибы;
  • 6 января (среда) - Рождественский сочельник, сухоядение: (хлеб, соль, вода, сухофрукты, свежие овощи и фрукты, мед, орехи).

Правила Рождественского поста: что можно и запрещено делать

Читайте такжеВыходные на Новый год в 2021 году: сколько будут отдыхать украинцы в январеВ течение 40-дневного Рождественского поста следует делать добро, воздержаться от дурных мыслей, обид и соблазнов. Не злиться, не злословить и не осуждать, а также прощать своих обидчиков и каяться в грехах. Перед началом поста желательно исповедоваться.

Не приветствуются в период поста празднование свадеб и громких дней рождений, а также употребление спиртных напитков.

Также церковь советует воздержаться от супружеской близости.

Целью Рождественского поста является очищение себя покаянием, молитвой и постом, чтобы с чистым сердцем, душой и телом благоговейно встретить рождение Иисуса Христа. Гастрономическая составляющая является лишь средством для правильной духовной жизни, основанной на молитве и таинствах покаяния и причастия.

Вас также могут заинтересовать другие материалы: