Подпишитесь на нас в Google
Уже в начале августа для православных верующих в Украине начинается один из самых строгих, но при этом самых коротких постов в году. Он продлится две недели до окончится 15 августа в Успение Пресвятой Богородицы. При этом пост касается не только питания, но и духовной жизни. Разберемся, что нельзя есть в Успенский пост и какие еще есть запреты.
Когда начинается Успенский пост и когда заканчивается
Успенский пост длится 14 дней и также известен как Спасовка, поскольку на него приходятся Яблочный Спас и Медовый Спас. Даты этого периода фиксированные, их легко запомнить: по новому церковному календарю день начала поста - это 1 августа, а день, когда заканчивается Успенский пост, - это 14 августа включительно. Соответственно, 15 числа все ограничения снимаются.
По старому стилю, от которого Православная церковь Украины отказалась в 2023 году, даты смещаются на 13 дней. В этом случае Успенский пост длится с 14 по 27 августа.
Согласно церковной традиции, перед завершением земной жизни Дева Мария проводила время в молитве и посте, поэтому придерживаясь Успенского поста верующие стремятся последовать ее примеру.
Питание в Успенский пост - что можно есть и что нельзя
На Спасовку действуют точно такие же правила, как и в другие посты. Тем не менее Успенский во многом считается легче прочих. Он довольно короткий и выпадает на очень урожайный период. Изобилие свежих овощей и фруктов позволяет разнообразить меню. Поэтому это хорошая возможность присоединиться к духовным обычаям тем, кто ещё никогда не постился.
Каждый верующий знает, что нельзя есть в Успенский пост любые добытые из животных продукты. Под запретом мясная, яичная и молочная пища. Если выпечка содержит яйца или молоко, то она также исключается из рациона.
В течение поста верующие готовят постные вариации уже привычных блюд, чтобы легче адаптироваться к изменениям рациона. Без ограничений разрешается есть любые овощи, орехи, фрукты, крупы, мёд, семена, грибы. Именно из растительных продуктов составляется постное меню.
Напомним, что по части ограничений в еде пост могут не держать дети, пожилые люди, беременные и кормящие мамы, а также люди, которым это запрещено по состоянию здоровья. Ещё исключение делается для верующих с физически тяжелой работой - военных, спасателей, пожарных и т.д.
Чего нельзя делать в Успенский пост
Важно понимать, что пост - это не наказание, а духовное упражнение. Верующие добровольно отказываются от действий, которые ограничивают плоть, и учатся прислушиваться к духовным потребностям. Поэтому в этот период стоит воздерживаться от действий, которые отдаляют нас от Бога.
Во время поста рекомендуется отказаться от шумных вечеринок и "пустых" развлечений, не участвовать в конфликтах и не поддаваться вредным привычкам. Не стоит гневаться, судить других людей, таить обиды, обсуждать сплетни: все это развращает душу. Главное - доказать самому себе, что вы руководите своим телом, а не оно вами.
На период, сколько длится Успенский пост, мужу и жене рекомендуется воздерживаться от телесной близости. Также в эти две недели не проводятся свадьбы и церковные венчания влюбленных. Однако на практике священники часто идут на уступки семьям военных. Если у защитника отпуск выпал тогда же, когда Успенский пост, то его все равно обвенчают с женой.
