Розовый чай не содержит кофеина / фото ua.depositphotos.com

Чай из лепестков розы не только омолаживает, но и богат антиоксидантами, помогает уменьшить боль при менструации и помогает поддерживать водный баланс. Однако розовый чай также обладает легким слабительным эффектом, поэтому необходимо помнить о правильной дозировке.

Издание Health shot пишет, что согласно с исследованием в журнале Flower Breeding and Genetics, все виды роз съедобны, но их вкус отличается

Что такое розовый чай

Розовый чай готовят из лепестков и бутонов розового куста.

Видео дня

"Он не содержит кофеина, является хорошим источником гидратации, богат антиоксидантами и может помочь облегчить менструальные боли", - говорит диетолог Вина В.

Вкус этого травяного напитка легкий и тонкий, с горьковато-сладким привкусом, в зависимости от сорта розы.

Пищевая ценность розового чая

Хотя розовый чай не содержит калорий, в нем есть некоторые витамины и антиоксиданты, такие как витамины А, С и Е.

"Но этот показатель может меняться в зависимости от таких факторов, как количество использованных лепестков или время заваривания", - объясняет Вина.

Как приготовить розовый чай

Чтобы приготовить розовый чай, заварите горсть сушеных лепестков роз в горячей воде в течение 5-10 минут, процедите и наслаждайтесь.

Польза розового чая:

  • увлажнение;
  • расслабление;
  • антиоксидантное действие;
  • может уменьшить менструальные боли;
  • может улучшить качество кожи.

Побочные эффекты розового чая

Проблемы, связанные с употреблением розового чая, включают потенциальные аллергические реакции у людей, чувствительных к этому продукту, и возможное взаимодействие с лекарственными препаратами. Кроме того, чрезмерное употребление может привести к несварению желудка или незначительному слабительному эффекту из-за его мочегонного действия.

Содержит ли розовый чай кофеин

В отличие от других чаев и большинства горячих напитков, розовый чай не содержит кофеина. Именно поэтому он является отличной заменой другим горячим напиткам, но убедитесь, что вы используете только лепестки роз.

Можно ли пить розовый чай каждый день

Розовый чай обычно можно употреблять ежедневно в умеренных количествах, но важно прислушиваться к своему организму и консультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или вы беременны.

Сколько можно пить розового чая каждый день

Стандартной дозировки розового чая не существует, но употребление 1-2 чашек в день обычно считается безопасным для большинства людей.

Ранее УНИАН писал, что лечит имбирный чай.

Вас также могут заинтересовать новости: