К кофе добавляют куркуму и щепотку перца: что следует знать о таком сочетании.

Большинство людей не может представить утро без чашки горячего кофе. Однако этот напиток можно превратить в настоящий эликсир для организма – стоит просто добавить в чашку кофе половину чайной ложки куркумы.

Как пишет kuchnia.wp.pl, это блестящий лайфхак для здорового образа жизни, который  поможет похудеть, и принесе пользу желудку и суставам. И эффект можно почувствовать уже через несколько дней.

Почему стоит пить кофе с куркумой?

Куркума ускоряет метаболизм. Если вы пытаетесь сбросить несколько лишних килограммов, этот напиток станет вашим новым союзником. Куркума в сочетании с кофеином прекрасно ускоряет метаболизм.

Видео дня

Она благотворно влияет на печень и желудок.  Эта специя способствует пищеварению и снимает чувство тяжести. Благодаря ей печень может гораздо быстрее справиться с ежедневным процессом очищения.

Куркума полезна для суставов. Куркумин (основной ингредиент куркумы) – это природное противовоспалительное средство.

Она создает естественный защитный барьер. Кофе с куркумой - это идеальный напиток для укрепления иммунитета, особенно когда погода на улице непредсказуема.

При приготовлении кофе с куркумой важно не пропускать одну деталь -  щепотку черного перца. Эта специя помогает организму легко усваивать полезный куркумин.

Рецепт кофе с куркумой

Приготовление этого напитка занимает ровно столько же времени, сколько и приготовление обычного кофе.

Ингредиенты:

  • 250 мл свежесваренного кофе (вашего любимого!),
  • 1/2 чайной ложки молотой куркумы,
  • щепотка черного перца,
  • по желанию: немного меда для аромата или ваше любимое молоко.

Приготовление:

  1. Заварите кофе так, как вам больше нравится.
  2. Добавьте куркуму и перец и тщательно перемешайте, чтобы специи хорошо соединились. Если вы предпочитаете более мягкий вкус, добавьте немного молока или меда.

Кому следует быть осторожным?

Людям с чувствительным желудком, язвой желудка или изжогой (кислотным рефлюксом) следует быть осторожными, так как куркума может раздражать пищеварительную систему.

Осторожность также рекомендуется людям, страдающим от желчнокаменной болезни, беременным женщинам и тем, кто регулярно принимает препараты, разжижающие кровь.

Ранее диетологи назвали 8 напитков, которые могут заменить кофе.

Вас также могут заинтересовать новости: