Люди, которые последовательно достигают своих целей, имеют несколько общих ключевых черт. Такое мнение высказала профессор Пенсильванского университета и автор бестселлеров Анджела Дакворт, цитирует CNBC make it.
По ее словам, многие люди с высоким уровнем упорства имеют четыре качества, а именно:
- Они занимаются проектами, которые их действительно интересуют.
- Они старательно и целенаправленно оттачивают навыки, необходимые для этих проектов.
- Они имеют сильное чувство цели, то есть чувствуют, что помогают не только себе, но и другим людям.
- Они искренне надеются, что их усилия помогут им стать лучше в будущем.
"Когда вы смотрите на людей, которые достигли успеха в своем деле... Их ум сосредотачивается на этой теме и хочет оставаться там. Я не верю, что можно развить страсть без семян интереса", - отметила Дакворт.
Если вы не знаете, что вас на самом деле интересует, обратите внимание, когда люди вокруг вас говорят такие вещи, как: "Кстати, ты много времени проводишь, думая о X, Y и Z (условно)", советы психолога.
По ее словам, вы можете не осознавать, что вас интересует, пока не попробуете что-то новое, поэтому сделайте это, призвала она.
"Не думайте, просто делайте. Прекратите писать в дневнике. Прекратите задавать себе вопросы. Буквально выйдите и сделайте что-то. Интересы - это как еда. Вы должны попробовать, чтобы понять, нравится вам это или нет", - объяснила Дакворт.
Также чувство ответственности перед другими людьми может помочь вам лучше сосредоточиться на достижении цели, считают эксперты.
Если в какой-то момент вы начинаете не верить в себя, то можете попробовать метод, который использует сама Дакворт.
"Я достаю ручку и составляю список дел, который является чрезвычайно простым, например, "Открыть Google Doc". Затем я открываю Google Doc и отмечаю это как выполненное. Небольшая победа. Если вы разбиваете на части те вещи, которые вас удручают, просто подумайте себе: "Слишком большое". Не то, что это невозможно", - подчеркнула психолог.
Другие советы психологов
Ранее психологи назвали одну вещь, которая, по их мнению, мешает счастью старших дочерей. Речь идет о так называемом синдроме старшей дочери. Такие люди могут чувствовать ответственность за младших братьев и сестер, а также даже за своих родителей.
Также психолог объяснила, что на самом деле делает людей успешными. Они отметили, что общим знаменателем людей, которые достигают значительных результатов, является особое сочетание страсти и настойчивости в достижении действительно долгосрочных целей.
