Подпишитесь на нас в Google
Психолог и тренер по отношениям доктор Пэм Спурр и коуч по отношениям Анджела Воссен рассказали, как начать новые отношения в зрелом возрасте и сделать этот процесс комфортным и безопасным, пишет The Telegraph.
Отмечается, что все больше людей старшего возраста открывают для себя новые отношения благодаря онлайн-знакомствам. После развода, потери супруга или длительного перерыва в личной жизни возвращение к свиданиям может казаться сложным, но это не значит, что время для любви прошло.
После расставания, развода или потери близкого человека восстановление требует времени. Не стоит заставлять себя искать новые отношения раньше, чем появится внутреннее желание.
По словам доктора Спурр, главным признаком готовности станет момент, когда хороших дней будет больше, чем тяжелых. Она объясняет, что после завершения длительных отношений или потери близкого человека многие люди испытывают эмоциональную боль и даже травмирующие переживания. Настроение может меняться изо дня в день: в один момент человек будет чувствовать готовность снова искать любовь или приятное общение, а в другой – сомневаться в этом.
Эксперт отмечает, что важным сигналом восстановления станет возвращение интереса к жизни и появление мыслей о новых знакомствах. Однако если человек по-прежнему будет испытывать сильную неуверенность в себе и сомневаться в собственной ценности, лучше не торопиться. Когда появится ощущение собственной значимости, построить здоровые отношения станет гораздо проще.
Как начать знакомиться онлайн в зрелом возрасте
Онлайн-знакомства могут сначала казаться сложными, но главное - двигаться постепенно и выбирать комфортный для себя темп:
- Шаг 1: Создайте искренний профиль. Прежде всего, необходимо найти подходящий сайт или приложение, где можно встретить людей с похожими интересами и взглядами. После регистрации необходимо заполнить анкету. Она должна отражать настоящую личность человека: его интересы, ценности и ожидания от будущего партнера. Эксперты советуют не создавать идеальный образ себя и не преувеличивать свои достижения. Искренность поможет привлечь человека, которому понравится настоящая личность, а не вымышленный образ. Также не рекомендуется использовать слишком старые фотографии – важно показывать себя таким, какой человек является сейчас.
- Шаг 2: Начните интересное общение. После создания профиля можно просматривать анкеты других пользователей и начинать переписку.. Анджела Воссен советует задавать открытые вопросы, которые помогают поддерживать содержательный разговор. Например, можно спросить о путешествиях, местах, которые человек мечтает посетить, или подробнее узнать о его увлечениях. Если общение будет складываться легко и естественно, следующим шагом может стать телефонный разговор или личная встреча. Предварительный звонок поможет понять, насколько комфортно людям общаться друг с другом, и сделает первое свидание менее тревожным.
- Шаг 3: Позаботьтесь о безопасности. Даже если общение кажется приятным, важно соблюдать осторожность. Анджела Воссен предупреждает, что, несмотря на хорошие намерения большинства пользователей, необходимо заранее заботиться о собственной безопасности. Она рекомендует не раскрывать личные данные, адрес проживания и ссылки на социальные сети до тех пор, пока не появится доверие и не состоится личная встреча. Первые свидания лучше назначать в общественных местах, сообщать близким о своих планах и обращать внимание на собственные ощущения, если ситуация кажется подозрительной.
Если первая или вторая встреча окажется неудачной, не стоит воспринимать это как поражение.
По словам экспертов, онлайн-знакомства требуют времени, но постепенно помогают стать увереннее и получать удовольствие от самого процесса.
Как найти любовь после 50: традиционные способы познакомиться в зрелом возрасте
Не всем подходит онлайн-формат. Многие люди по-прежнему встречают партнеров благодаря общим интересам, путешествиям и новым знакомствам в реальной жизни. Эксперты выделили два простых способа расширить круг общения и повысить шансы встретить человека, который разделит ваши взгляды и интересы:
Путешествия и групповые поездки. Совместные поездки могут стать отличной возможностью встретить новых людей. Это могут быть экскурсии, активные туры, путешествия для людей старшего возраста или поездки, связанные с определенными увлечениями. Доктор Спурр отмечает, что организованные путешествия помогают познакомиться с единомышленниками, однако не стоит отправляться в поездку исключительно ради поиска любви. По ее словам, важно воспринимать такое путешествие прежде всего как возможность хорошо провести время и получить новые впечатления. Если же во время поездки удастся встретить особенного человека, это станет приятным дополнением.
Хобби и социальные группы. Новые занятия – еще один способ расширить круг общения. Прогулки, чтение, творчество, спорт или волонтерство помогают встретить людей с похожими интересами. Доктор Спурр считает, что клубы и увлечения являются отличным способом познакомиться с теми, кто разделяет ваши интересы. Человек занимается любимым делом и одновременно получает возможность встретить кого-то близкого по духу. Если на таком мероприятии появляется симпатия, эксперт советует начать с простого приветствия и легкого вопроса о хобби. Обычный разговор может постепенно перерасти в более близкое общение.
Какой бы способ знакомства вы ни выбрали – онлайн или в реальной жизни – главное, чтобы этот процесс был комфортным. Новые отношения могут появиться в любом возрасте, а зрелость часто дает больше уверенности, понимания себя и готовности к настоящей близости.
Напомним, ранее УНИАН писал, как найти любовь без приложений для знакомств.
