В конце осени у православных начался последний в этом году 40-дневный пост, который готовит к празднованию Рождества Христова. Рассказываем, какие ограничения существуют в Рождественский пост, что можно есть по дням и кто имеет право не поститься.
- Когда начинается Рождественский пост
- Что можно есть в Рождественский пост и что запрещено делать
- Рождественский пост - календарь питания 2025
Когда начинается Рождественский пост
Рождественский пост, известный также как Филиппов, начинается в ноябре и завершается под Рождество Христово. Филипповым его называют в честь апостола Филиппа, память которого церковь чтит 14 ноября по новому стилю (27 ноября - по старому). Длительность Рождественского поста составляет 40 дней.
Даты, когда начинается пост - Рождественский, или Филлипов - фиксированные, но в Украине они разные для нового и старого церковного календаря. После того, как в 2023 году Православная церковь Украины перешла на новый календарный стиль, все фиксированные праздники (неподвижные), в том числе и даты постов, сдвинулись на 13 дней раньше.
Согласно новому календарюРождественский пост начнется у православных 15 ноября и продлится по 24 декабря, так как 25 декабря - праздник Рождества по новому стилю. В старом календаре даты поста остались прежними: он начнется 28 ноября и закончится 6 января (накануне Рождества 7 января по старому стилю).
Что можно есть в Рождественский пост и что запрещено делать
По церковным правилам этот пост - второй по значимости после Великого, хотя и менее строгий. Во время Рождественского поста важно помнить, что главное воздержание - не в пище, а духовное. Поэтому в первую очередь нужно очищать свои мысли, слова и поступки. Хорошо во время поста также:
- посещать богослужения, сходить на исповедь;
- простить тех, кто обидел вас;
- делать побольше добрых дел, помогать тем, кто нуждается в помощи.
Что нельзя делать в Рождественский пост:
- сквернословить, лгать, осуждать, сплетничать;
- курить, выпивать, переедать;
- лениться, предаваться пустым развлечениям.
Рождественский пост предполагает отказ от мяса, молока, сливочного масла, яиц - продуктов животного происхождения. В некоторые дни разрешается рыба и морепродукты. В остальное время белок можно получать из бобовых, грибов и орехов.
Рождественский пост - календарь питания 2025
Рождественский пост делится на три периода: с 15 ноября по 6 декабря, с 7 по 18 декабря и с 19 по 24 декабря.
С 15 ноября по 6 декабря включительно:
- понедельники - разрешается горячая пища без масла;
- вторники, четверги, субботы и воскресенья - разрешена рыба;
- среды и пятницы - сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед, то есть, термически необработанная пища).
С 7 по 18 декабря включительно:
- вторники и четверги - горячая пища с маслом, без рыбы;
- в остальные дни - правила питания не меняются.
С 19 по 24 декабря включительно - самая строгая часть поста:
- понедельники, среды, пятницы - строгое сухоядение;
- вторники и четверги - горячая пища без масла;
- субботы и воскресенья - разрешено масло.
В Рождественский Сочельник (24 декабря) - можно пить воду, пищу запрещено принимать до появления на небе первой звезды - символа Вифлеемской звезды, которая возвестила о рождении Спасителя.
Вино разрешается в небольшом количестве в некоторые выходные (субботы и воскресенья) и на большие праздники - Введение во храм Пресвятой Богородицы и день святителя Николая.
Напомним также, что пост противопоказан детям до 7 лет, беременным, тем, кто недавно болел или страдает диабетом, проблемами ЖКТ или онкологическими заболеваниями.
