Подпишитесь на нас в Google
Мытье волос кажется простым делом, однако многие допускают ошибки, которые могут повлиять на все - от здоровья кожи головы до блеска волос. Поэтому эксперты рассказали для Real Simple о правильном способе мытья волос, а именно: как часто следует мыть голову шампунем, какая температура воды является оптимальной и от каких привычек следует отказаться.
Как часто следует мыть волосы?
Как рассказывает трихолог Шаба Каспара, ответ зависит от типа вашей кожи головы, а не от структуры волос.
"Если ваша кожа головы дольше остается в равновесии или вы носите прическу, защищающую волосы, вы можете мыть голову раз в несколько дней. В таком случае стоит рассмотреть возможность использования скраба для кожи головы с ингредиентом, регулирующим жирность, например салициловой кислотой, чтобы расщепить избыток кожного сала и накопления", - объясняется в материале.
По словам эксперта, каждое мытье следует рассматривать как глубокое очищение с помощью соответствующего скраба, чтобы полностью восстановить кожу головы. А если вы беспокоились, что слишком частое мытье волос может быть вредным, то не стоит.
"Чтобы вырастить самые здоровые волосы и предотвратить преждевременное уменьшение фолликулов или выпадение, необходима постоянно чистая кожа головы. Это создает оптимальную среду для фолликулов - и это не подлежит обсуждению", - говорит Каспара.
Она заверила, что пока ваша кожа головы не сухая, не раздражённая и не шелушится, можно мыть голову регулярно.
Перед мытьем: начните с подготовки кожи головы
Специалисты отмечают, что еженедельная процедура перед мытьем головы - масло для кожи головы или увлажняющая процедура для длины волос - может помочь улучшить уровень увлажнения и разрыхлить налет, который со временем может вызвать воспаление фолликулов.
"Нанесение этих средств на сухие волосы позволяет ингредиентам эффективнее проникать", - заверила Каспара.
Сначала оставьте средство на около 20 минут, в зависимости от продукта, после чего несколько минут помассируйте кожу головы кончиками пальцев, щеткой или силиконовым массажером.
"Вы стимулируете кровообращение, что усиливает приток крови для поддержания роста волос, а также разрыхляет загрязнения у корней, обеспечивая более глубокое очищение", - говорит Ванесса Окандо, трихолог и основательница Bessa Beauty.
Перед тем как зайти в душ, аккуратно расчешите волосы по всей длине, чтобы распутать их, пока пряди еще сухие и самые прочные.
Используйте тёплую воду - не горячую
Эксперты советуют выбирать теплую воду.
"Теплая вода - лучший выбор", - подчеркнула Окандо.
В то же время горячая вода может пересушить волосы и ускорить вымывание цвета из окрашенных волос, тогда как холодная не столь эффективна для очищения. Поэтому для этого используйте приятно тёплую воду, а в конце быстро ополосните волосы прохладной водой, чтобы разгладить кутикулу и придать блеск.
"Шампунь, который вы выбираете, должен соответствовать потребностям вашей кожи головы. Если у вас жирная кожа головы, избегайте средств с пометкой "увлажняющий" или "гидратирующий", поскольку они могут быстрее сделать волосы безжизненными или жирными. Вместо этого ищите средства с пометкой "балансирующий" или "для объема", - советуют в материале.
Другие советы экспертов
Ранее эксперт объяснила, как почистить плинтусы, не наклоняясь и не стоя на коленях. По ее словам, одним из самых простых способов удалить пыль с плинтусов является инструмент, который у многих людей уже есть.
Также сантехники ответили, помогает ли сода прочистить слив. Они подчеркнули, что эффективность пищевой соды в борьбе с предметами, застрявшими в раковинах, составляет 50 на 50.
