Что лучше есть и пить в жару: советы диетологов

На Западе - сильные осадки. И ко всему - еще и похолодание. Максимум 18%. На остальной же территории - снова будет царить жара. До 34 с отметкой плюс. Поэтому врачи настоятельно советуют одевать шляпы, чтобы не получить солнечный или тепловой удар. А диетологи - правильно питаться. Потому что благодаря сбалансированному рациону, удастся не только победить жажду, но и улучшить здоровье. Так что есть и пить, чтобы даже в жару чувствовать себя хорошо - смотрите в сюжете.