Как предотвратить весенний авитаминоз - советы диетологов

Полное отсутствие витаминов в организме возможно только при тотальном голоде. Впрочем, каждый чувствует вялость и усталость, которые объясняют нехваткой отдельных видов витаминов. Помочь проблеме обещают волшебные таблетки из аптек. Но диетологи советуют прежде всего наладить рацион.