Магнитная буря в феврале / фото REUTERS

Магнитные бури - это опасные космические явления, когда многие люди испытывают ухудшение самочувствия. УНИАН предупреждает о надвигающейся буре и рассказывает, как облегчить свое состояние в опасные даты.

Что такое магнитная буря?

Магнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также людское здоровье. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.

Магнитные бури в феврале 2022 года

Магнитные бури в феврале 2022 / инфографика УНИАН

10 и 11 февраля Землю накроет довольно мощная магнитная буря. Следующая буря прогнозируется 13 и 14 февраля и также будет достаточно сильной. 18 и 25 февраля ожидается слабая солнечная активность.

Магнитная буря: влияние на здоровье

Во время повышенной солнечной активности возможно ухудшение самочувствия у метеозависимых и пожилых людей, обладателей хронических болезней, а также беременных женщин. В дни магнитных бурь возможны такие симптомы:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • боль в мышцах и суставах;
  • повышенное артериальное давление;
  • обострение хронических болезней;
  • бессоница;
  • слабость и раздражительность.

Чтобы облегчить свое состояние во время бури, рекомендуется придерживаться правил здорового образа жизни в опасные даты.

  • Откажитесь от жирной, острой и жареной еды. Ешьте больше овощей и рыбы.
  • Чаще гуляйте пешком на свежем воздухе.
  • Откажитесь от алкоголя, сигарет, кофе и энергетиков. Замените их зеленым чаем.
  • Принимайте контрастный душ перед сном.
  • Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время.

Вас также могут заинтересовать новости: