29 октября Украина переходит на зимнее время. В воскресенье в 4:00 часы переведут на час назад. Изменение биоритма негативно влияет на внутреннее состояние людей. В период смены времени возрастает риск инсульта. Необходимо около 2 недель, чтобы перестроиться на новый ритм. В такое время почти половина населения страдает от бессонницы.
В 2011 году была попытка отменить переход на летнее-зимнее время. Затем это решение отклонили из-за жалоб жителей западной Украины, которым приходилось в темноте ходить и возвращаться в школу и на работу.
Читайте такжеУкраина в ночь на воскресенье переходит на "зимнее" время
После перевода стрелок врачи советуют просыпаться по старому времени, не засиживаться на работе допоздна, питаться полноценно, больше находиться на воздухе в обеденное время.
