Магнитные бури / фото ua.depositphotos.com

Работники солнечных лабораторий ежедневно наблюдают за активностью Солнца и состоянием нашей звезды. В некоторые дни Солнце может проявлять более высокую активность и выбрасывать значительное количество энергии. Такие даты называются магнитными бурями и могут быть опасными для метеозависимых людей.

Что такое магнитная буря?

Магнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также людское здоровье. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.

Магнитные бури в марте 2022 года

Магнитные бури в апреле / инфографика УНИАН

Первые дни месяца отметятся двухдневной магнитной бурей - "штормить" будет 1 и 2 апреля. Затем небольшие колебания ожидаются 7 и 17 апреля. 18 апреля - несильная магнитная буря, 20 апреля - повышенная солнечная активность.

Магнитная буря - влияние на здоровье

Влиянию бурь сильнее всего подвержены метеозависимые и пожилые люди, беременные женщины и обладатели хронических заболеваний. В дни магнитной бури могут возникнуть следующие симптомы:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • боль в сердце и повышенное давление;
  • слабость;
  • бессоница;
  • боль в спине и суставах;
  • обострение хронических заболеваний.

Чтобы облегчить свое состояние во время бури, нужно придерживаться несложных правил в дни бурь и за несколько дней до них.

  1. Ложитесь спать в одно и то же время. Спите не меньше 7 часов в день.
  2. Ограничьте употребление жирной, жареной, острой пищи, фастфуда.
  3. Откажитесь от алкоголя, сигарет и кофе. Пейте больше травяного чая.
  4. Принимайте контрастный душ перед сном.
  5. Проводите больше времени на свежем воздухе.

Вас также могут заинтересовать новости: