Работники солнечных лабораторий ежедневно наблюдают за активностью Солнца и состоянием нашей звезды. В некоторые дни Солнце может проявлять более высокую активность и выбрасывать значительное количество энергии. Такие даты называются магнитными бурями и могут быть опасными для метеозависимых людей.
Что такое магнитная буря?
Магнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также людское здоровье. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.
Магнитные бури в марте 2022 года
Первые дни месяца отметятся двухдневной магнитной бурей - "штормить" будет 1 и 2 апреля. Затем небольшие колебания ожидаются 7 и 17 апреля. 18 апреля - несильная магнитная буря, 20 апреля - повышенная солнечная активность.
Магнитная буря - влияние на здоровье
Влиянию бурь сильнее всего подвержены метеозависимые и пожилые люди, беременные женщины и обладатели хронических заболеваний. В дни магнитной бури могут возникнуть следующие симптомы:
- головная боль;
- головокружение;
- тошнота;
- боль в сердце и повышенное давление;
- слабость;
- бессоница;
- боль в спине и суставах;
- обострение хронических заболеваний.
Чтобы облегчить свое состояние во время бури, нужно придерживаться несложных правил в дни бурь и за несколько дней до них.
- Ложитесь спать в одно и то же время. Спите не меньше 7 часов в день.
- Ограничьте употребление жирной, жареной, острой пищи, фастфуда.
- Откажитесь от алкоголя, сигарет и кофе. Пейте больше травяного чая.
- Принимайте контрастный душ перед сном.
- Проводите больше времени на свежем воздухе.
