Синоптики и специалисты солнечных лабораторий ежедневно наблюдают за обстановкой на Солнце. В дни повышенной активности нашей звезды отмечаются магнитные бури. Такие бури могут негативно влиять на работу систем связи и людское самочувствие.
Что такое магнитная буря?
Магнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также людское здоровье. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.
Магнитные бури в марте 2022 года
Трехдневная магнитная буря ожидается на Земле с 26 по 28 марта. Колебания 26 и 28 марта будут незначительными. Второй день бури будет самым активным, особенно в период с 14:00 до 17:00 27 марта.
Самыми опасными днями в следующие две недели будут 1 и 2 апреля.
Магнитная буря: влияние на здоровье
В дни высокой солнечной активности могут возникать следующие симптомы: головная боль, головокружение, тошнота, повышенное давление, боль в мышцах и суставах, усталость, бессоница. Особенно уязвимы к бурям метеозависимые и пожилые люди, беременные женщины и обладатели хронических болезней.
Чтобы перенести бурю легко, рекомендуется придерживаться простых правил в опасные дни.
- Откажитесь от кофе, сигарет, алкоголя. Пейте больше зеленого и травяного чая.
- Принимайте контрастный душ перед сном.
- Больше времени проводите на свежем воздухе.
- Постарайтесь ложиться спать в одно и то же время. Перед сном проветривайте комнату.
- Ограничьте употребление острой, жареной и жирной пищи.
