Подпишитесь на нас в Google
С годами состояние кожи и слизистых оболочек меняется, а способность организма к регенерации может замедляться. Поэтому стоит периодически пересматривать свои привычные гигиенические процедуры. В некоторых труднодоступных или менее заметных участках могут скапливаться выделения, омертвевшие клетки кожи и другие загрязнения.
Как правильно мыться после 60 лет и каким участкам тела уделять особое внимание – рассказывает портал egeszsegkalauz.hu.
Чистка языка
С возрастом на состояние полости рта начинают влиять различные факторы. Чаще могут возникать заболевания десен, а сухость во рту – доставлять постоянный дискомфорт. Причиной этого может быть и прием лекарственных препаратов: многие из них снижают выработку слюны.
Полноценный уход за полостью рта включает регулярную чистку зубов фторсодержащей пастой, использование зубной нити и бережную очистку языка. Для последнего можно использовать мягкую зубную щетку, аккуратно обрабатывая ею поверхность языка. Главное – не тереть слишком интенсивно.
Уход за носом
Если внутренняя оболочка носа пересыхает или раздражается, то вполне естественно желание чаще очищать нос, однако чрезмерные или слишком резкие попытки сделать это могут еще больше травмировать слизистую.
Для увлажнения можно использовать средства на основе солевых растворов; главное при уходе за носом – действовать деликатно. Цель состоит не в том, чтобы очищать нос как можно чаще любой ценой, а в том, чтобы не усугублять уже имеющуюся чувствительность.
Уход за областью подмышек
Многие начинают уделять внимание этой зоне, только когда сталкиваются с повышенным потоотделением или неприятным запахом тела. Данная область особенно подвержена подобным проблемам, поскольку здесь легко скапливаются пот и бактерии. Для ежедневного очищения рекомендуется использовать мягкое, деликатное средство, после чего кожу следует аккуратно вытереть насухо полотенцем.
После мытья кожу необходимо высушить. Не ограничивайтесь только очищением – обязательно удалите всю влагу, оставшуюся в кожных складках. Использование агрессивного мыла и интенсивное растирание могут вызвать раздражение. Старайтесь придерживаться принципов бережного и регулярного ухода.
Кожа между пальцами ног
Мойте стопы теплой водой с использованием мягкого мыла, а затем насухо вытирайте всю их поверхность. Обязательно просушивайте пространство между каждым пальцем: в этих узких промежутках легко задерживается влага, что создает благоприятные условия для размножения грибков.
Если кожа нуждается в увлажнении, после мытья и высушивания можно нанести увлажняющее средство. Однако следите за тем, чтобы жирные кремы или лосьоны не попадали в промежутки между пальцами ног.
Углубление пупка
Поскольку пупок – небольшая область, его легко упустить из виду во время ежедневных гигиенических процедур. Однако в нем могут накапливаться пот, омертвевшие клетки кожи и другие загрязнения. Там могут оставаться даже следы мыла, из-за чего этот незаметный участок иногда становится источником неприятного запаха. Поэтому во время принятия ванны или душа аккуратно очищайте пупок, а после – обязательно насухо вытирайте его.
Почему с возрастом может меняться запах тела?
Естественный запах тела может меняться с годами, даже если вы продолжаете соблюдать гигиену так же тщательно, как и раньше. Одной из причин могут быть изменения в составе и процессе распада липидов (жиров) на поверхности кожи. Согласно исследованиям, один из продуктов такого распада – соединение под названием "2-ноненаль" – может способствовать возрастным изменениям запаха тела. Впрочем, это вовсе не означает, что у каждого пожилого человека появится сильный или неприятный запах.
Изменение запаха тела само по себе не свидетельствует о плохой гигиене; к тому же, это не происходит внезапно. На запах могут влиять гормональные изменения и прием определенных лекарственных препаратов. В любом случае, не стоит автоматически списывать любые резкие перемены только на старение. Одежда и полотенца также могут удерживать неприятные запахи.
Ранее эксперты рассказали, как правильно стоять под душем.
