Без Солнца невозможна жизнь на Земле, но оно также может таить в себе опасность. В дни повышенной солнечной активности на нашей планете возможны магнитные бури. Метеочувствительные люди в дни бурь могут ощущать ухудшение самочувствия.
Что такое магнитная буря?
Магнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также людское здоровье. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.
Магнитные бури в апреле 2022 года
В четверг 14 апреля наблюдается магнитная буря средней силы. "Штормить" будет и на следующий день 15 апреля, но буря уже будет слабее. 16 и 23 апреля ожидается повышенная солнечная активность.
Влияние магнитной бури на здоровье
Магнитные бури сильнее всего влияют на метеозависимых, пожилых людей, обладателей хронических заболеваний и беременных женщин. В дни магнитной бури могут возникнуть такие симптомы:
- головная боль;
- тошнота;
- головокружение;
- общая слабость;
- бессоница;
- обострение хронических заболеваний;
- боль в спине и суставах;
- боль в сердце.
Для облегчения симптомов в дни бури следует придерживаться правил здорового образа жизни.
- Откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет и энергетиков в опасные даты.
- Пейте больше травяного и зеленого чая.
- Перед сном принимайте контрастный душ.
- Ложитесь спать в одно и то же время, спите на меньше 7 часов.
- Откажитесь от жирной, жареной, острой пищи.
- Проводите больше времени на свежем воздухе.
