Ученые определили самый полезный сезон для бега (видео)

07:46, 29 декабря 2016
1224 0

Ученые из университета Сент-Мэри установили, что бегать зимой полезнее, чем летом.

Исследователи провели по этому поводу эксперимент, говорится в сюжете ТСН.

Шестеро спортсменов 40 минут бегали при температуре в 22 и 8 градусов. Результаты впечатляют: летом результативность забегов у всех гораздо ниже.

Читайте такжеПродолжительность жизни человека достигла биологического максимума - ученые

Объясняется это тем, что низкая температура облегчает нагрузку, потому что сердце бьется медленнее, а запасы воды организм тратит не так быстро. Однако в исследовании речь идет о типичных британских температурах.

Украинцам, если ориентироваться на градусы, самое полезное бегать весной и осенью.

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter