Тревожные расстройства и постоянный стресс: как успокоить себя во время мировой пандемии

Паника, истерика, тревожные расстройства и постоянный стресс - даже те, кто не болел COVID-19, постоянно испытывают все это на себе - уже из-за самого страха заболеть. Люди нервничают и снижают себе иммунитет - об этом говорят и врачи, и психологи. Лучший вариант для тех, кто переживает, говорят они - составить план. Что делать, если вдруг заболеете и как успокоить себя во время мировой пандемии - смотрите.