Магнитные бури в мае 2023 / фото ua.depositphotos.com

Работники солнечных лабораторий ведут непрерывное наблюдение за Солнцем. Ученые делают прогнозы о солнечной активности в ближайшем будущем и предупреждают об опасных явлениях. Некоторые солнечные вспышки приводят к образованию на Земле геомагнитных бурь, которые могут негативно влиять на метеочувствительных людей.

Что такое магнитная буря?

Магнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также людское здоровье. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.

Магнитные бури в мае 2023 / инфографика УНИАН

В мае ожидается 4 магнитные бури, но лишь одна, последняя из них, будет сильной по мощности. Первая магнитная буря накроет Землю в среду 3 мая, следующая - в субботу 6 мая. Они достигнут мощности в 4 балла. Затем трехдневная магнитная буря прогнозируется с 23 по 25 мая, но её мощность не превысит 4 балла. Последняя буря в месяце ожидается 28 мая и достигнет мощности 5 баллов.

Видео дня

Важно отметить, что прогноз солнечной активности на такой длительный срок является неточным и может меняться со временем.

Как защитить организм от воздействия магнитных бурь

Каждый человек по-разному переживает магнитные бури. Сильнее всего в дни солнечной активности страдают пожилые и метеозависимые люди, беременные женщины, а также обладатели хронических болезней.

Признаки недомогания во время магнитной бури могут быть самыми разными, но чаще всего возникают такие симптомы:

  • тошнота и рвота;
  • головная боль и головокружение;
  • повышенное давление;
  • боль в сердце;
  • боль в мышцах и суставах;
  • боль в животе;
  • общая слабость и усталость;
  • бессонница;
  • обострение хронических заболеваний.

Чтобы бури прошли для вас легко, возьмите больничный при необходимости, а также придерживайтесь правил здорового образа жизни в опасные дни:

  1. Откажитесь от кофе, сигарет, энергетических напитков и алкоголя.
  2. Ешьте больше сезонных овощей, фруктов и ягод, а также пейте больше жидкости.
  3. Увеличьте физическую активность, сделайте зарядку.
  4. Регулярно проветривайте комнату.
  5. Больше времени проводите на свежем воздухе.
  6. Постарайтесь держаться подальше от конфликтов и меньше нервничать.
  7. Принимайте контрастный душ перед сном.
  8. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время.

Соблюдайте эти советы в опасные дни, и бури пройдут для вас незаметно.

Вас также могут заинтересовать новости: