Подпишитесь на нас в Google
Собаки сопровождают людей на протяжении тысячелетий, а общение с ними давно стало для многих источником радости и эмоциональной поддержки. Теперь ученые выяснили, что поглаживание домашнего питомца может влиять не только на самочувствие, но и на физиологическую реакцию организма на стресс. Об этом пишет rynekzdrowia.pl.
Исследователи из Университета Инсбрука решили проверить, может ли физический контакт с собакой смягчать симптомы стресса. Для этого они пригласили к участию в эксперименте 64 владельцев собак вместе со своими питомцами.
Участники выполняли задания на проверку общих знаний и математических способностей. Однако это было не обычное тестирование: на ответ отводилось всего несколько секунд, а за результатами наблюдал человек, который давал исключительно негативные отзывы. Кроме того, участникам сообщили, что их выступления запишут и впоследствии оценят.
После стрессового задания участники проводили пять минут в комнате со своей собакой. В одной части эксперимента они могли гладить животное, а в другой собака оставалась на коротком поводке, что делало физический контакт невозможным.
Учёные измеряли активность мозга с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ) и следили за работой сердца, чтобы сравнить физиологические реакции в обеих ситуациях.
Как контакт с собакой влияет на реакцию организма
Результаты показали, что стрессовые задания вызывали заметные изменения в работе организма: пульс учащался, вариабельность сердечного ритма снижалась, а на записях ЭЭГ фиксировались изменения активности мозговых волн. Кроме того, участники чувствовали себя хуже.
В то же время учёные не подтвердили, что поглаживание собаки ускоряет восстановление организма непосредственно после стрессового опыта. Зато они обнаружили другую закономерность: у людей, которые ранее могли физически контактировать со своей собакой, реакция организма во время следующего стрессового задания была менее выраженной.
В частности, у этой группы наблюдался более низкий пульс, более высокая вариабельность сердечного ритма и меньшее подавление активности альфа-волн мозга по данным ЭЭГ. Участники, которые отдыхали рядом с собакой, но не могли прикасаться к ней, не демонстрировали таких эффектов в той же степени.
"Прикосновение, по-видимому, является важным элементом взаимодействия между человеком и животным и может способствовать улучшению благополучия, связанного с содержанием домашнего животного", – отметили авторы исследования, опубликованного в журнале Biological Psychology.
Какие ограничения имеет исследование
Исследование имело определенные ограничения: в нем приняли участие лишь 64 человека, большинство из которых были женщинами. Поэтому нельзя утверждать, что поглаживание собаки будет снижать стресс в любой ситуации. Авторы также не исключают положительного влияния других факторов, в частности движения, которое является неотъемлемой частью поглаживания животного.
Несмотря на это, результаты предоставляют новые доказательства того, что физический контакт с животным может играть важную роль в регулировании реакции организма на стресс. По словам исследователей, прикосновение может быть одним из механизмов, благодаря которым общение с собакой способствует благополучию её владельца.
Независимо от того, как именно работает этот механизм, погладить питомца перед сложным экзаменом или собеседованием не помешает. Не исключено, что благодаря этому удастся справиться со стрессом и показать лучший результат.
Больше интересного о животных
Результаты нового исследования свидетельствуют о том, что счастье кошек и их хозяев связано на химическом уровне. В течение месяца ученые исследовали взаимодействие людей с домашними кошками. Они обнаружили положительную гормональную связь, связанную с окситоцином – так называемым "гормоном любви", который ассоциируется с социальной привязанностью, счастьем и нежностью.
Полученные результаты стали первым объективным подтверждением общей физиологической связи между кошками и их владельцами.
