Если вы идете в туалет и берете с собой телефон, чтобы скоротать время, знайте, что это может быть опасно для здоровья. Об этом предупреждает доктор Сетхи, который прошел обучение в Гарварде и Стэнфорде, сообщает ladbible.
Не важно, сидите вы в туалете с газетой, книгой или телефоном. Это в любом случае наносит вред вашему здоровью.
В одном из своих видео доктор объясняет, почему нам следует перестать листать телефон во время посещения туалета.
Он говорит, что, сидя в туалете, "может показаться безобидным пролистывать ленту в социальных сетях или отвечать на электронные письма", но предупреждает, что эти действия на самом деле могут иметь "серьезные последствия".
Приготовьтесь. "Во-первых, использование телефона во время туалета может привести к длительному сидению на унитазе, это в свою очередь может вызвать напряжение и давление на прямую кишку и анус",- поясняет доктор Сетхи.
По его словам, это приводит к таким проблемам, как геморрой, анальные трещины и даже выпадение прямой кишки.
И если геморроя снаружи и внутри недостаточно, чтобы отпугнуть вас от погружения в групповой чат из туалета, то вот вам еще один факт.
"Другая проблема заключается в том, что телефон может быть питательной средой для бактерий. Исследования показали, что средний смартфон грязнее, чем сиденье общественного унитаза в 10 раз", - говорит доктор.
Если вы все равно не отказываетесь от телефона в туалете, то хотя бы "имейте под рукой дезинфицирующую салфетку, чтобы очистить телефон после того, как вы закончите с делами", советует гастроэнтеролог.
Почему не стоит сидеть часами на одном месте - ответ эксперта
Всемирно известный исследователь малоподвижного поведения доктор Келли Макинтош предупреждает, что длительное сидение связано с риском развития хронических заболеваний сердца, диабета 2 типа и даже некоторыми видами рака.
