Подпишитесь на нас в Google
Новая рабочая неделя начнется без магнитных бурь, но геомагнитная обстановка не будет полностью спокойной. Об этом свидетельствуют данные meteoagent.
По прогнозу, сегодня геомагнитная обстановка будет активной. Кп-индекс поднимется до 4. Это означает, что магнитной бури не будет, но некоторые метеочувствтильные люди могут ощутить некоторые неприятные симптомы: головную боль, повышенную усталость, учащенное сердцебиение и др.
Как защитить организм от магнитных бурь - советы
Во время магнитных бурь некоторые люди жалуются на головную боль, усталость, раздражительность и нарушения сна. Однако убедительных научных доказательств того, что геомагнитные возмущения напрямую вызывают эти симптомы у большинства людей, пока нет.
Чтобы поддержать организм в такие дни, важно соблюдать привычный режим сна, полноценно питаться и пить достаточно воды. Желательно не переутомляться, чередовать работу с отдыхом и проводить время на свежем воздухе. Умеренная физическая активность и снижение уровня стресса также помогут улучшить самочувствие.
Людям с хроническими заболеваниями следует продолжать назначенное лечение.
