В слове "прости" заключена огромная сила. Оно может залечить раны, но, как и для любого другого инструмента в вашем эмоциональном арсенале, для него есть свое время и место.
Мы все бывали в ситуациях, когда говорили "прости", когда в этом не было необходимости – может быть, чтобы сохранить отношения, или по привычке. Но это маленькое слово может потерять свое значение, если мы будем использовать его слишком свободно. Портал Hackspirit назвал 7 ситуаций, когда "прости" лучше не говорить.
1. Когда вы выражаете свои истинные чувства
Эмоции – это фундаментальная часть нашего человеческого опыта. Они формируют наше взаимодействие с другими людьми и окрашивают наш мир. Но как часто мы говорим "прости", когда выражаем искренние чувства?
Возможно, вы чувствовали себя виноватым за то, что злились или грустили, или извинялись за то, что проявляли восторг по поводу чего-то, что другие, похоже, не оценили.
Но вот в чем дело: ваши чувства обоснованы, и вы имеете полное право их выражать. Когда вы говорите "прости" за выражение своих истинных чувств, вы, по сути, извиняетесь за то, что были собой. А это то, за что никогда не нужно извиняться.
2. Когда вы не виноваты
Это может показаться простым советом, но вы удивитесь, как часто мы извиняемся за вещи, в которых просто нет нашей вины. Это может быть ошибка коллеги на работе или опоздание из-за пробок на дорогах.
Но если говорить "извините", когда вы не виноваты со временем может снизить вашу уверенность в себе. Хотя всегда важно проявлять сочувствие и понимание, есть и другие способы выразить их, не взваливая на себя бремя того, что было не в вашей власти.
3. При установлении границ
Личные границы имеют решающее значение для поддержания здоровых отношений. Они гарантируют, что ваши потребности будут удовлетворены, и вы будете чувствовать себя в безопасности.
Но сколько раз вы говорили себе "прости", когда устанавливали границы? Возможно, вы чувствовали себя виноватым или боялись кого-то обидеть. Но извиняться за установление границ – все равно что извиняться за заботу о себе, а это еще одна из вещей, за которые никогда не стоит извиняться.
4. При принятии личных решений
Каждый день мы принимаем решения, которые определяют нашу жизнь. От того, что мы едим на завтрак, до того, какую карьеру мы выбираем, – все эти решения являются основой нашей индивидуальности.
Но иногда наши решения могут не совпадать с ожиданиями окружающих, и тогда возникает ненужное "извините". Будь то решение остаться дома в пятницу вечером вместо того, чтобы пойти куда-нибудь с друзьями, или выбор карьеры, которую не одобряет ваша семья, – ваш личный выбор является именно таким – личным. Это то, что делает вас счастливым и полноценным.
5. Когда вам нужно побыть одному
Мы живем в мире, где время наедине с собой часто приравнивается к одиночеству. Но это далеко не так. Такие периоды необходимы для самоанализа, творчества и восстановления сил. И все же, сколько раз мы извиняемся за то, что нам нужно немного времени "для себя"?
Вы не ведете себя антисоциально или грубо, если уделяете время себе. Вы просто уважаете свои потребности и благополучие. Так что в следующий раз, когда вы почувствуете необходимость отступить и восстановить силы, сделайте это без всяких извинений. Вы в долгу перед собой.
6. Когда отстаиваете то, во что верите
В мире, который становится все более поляризованным, отстаивание того, во что вы верите, иногда встречает сопротивление. Легко почувствовать, что вы должны извиниться, чтобы сохранить гармонию. Однако отстаивать свои права – это то, что никогда не требует извинений.
Как однажды сказал Мартин Лютер Кинг-младший, "наша жизнь заканчивается в тот день, когда мы начинаем молчать о вещах, которые имеют значение". Вы имеете право на свои ценности и убеждения, и их выражение не должно быть поводом для извинений.
7. Когда вы просто остаетесь собой
Вы никогда не должны говорить "прости", когда вы просто ведете себя как обычно.
В мире, наполненном ожиданиями и требованием соответствовать этим ожиданиям, люди часто просят прощения за свои увлечения, внешность или даже мечты.
Но вот грубая и честная правда: вы никогда не должны чувствовать необходимость извиняться за то, что вы такие, какие есть. Вы уникальны, и это нужно праздновать, а не извиняться за это. Ваши причуды делают вас интересным, ваши страсти делают вас живым, ваша внешность – это часть вашей личности, а ваши мечты – это дорожная карта вашего будущего.
