Специалисты солнечных лабораторий ведут регулярные наблюдения за обстановкой на нашей звезде. Июль 2022 года будет непростым для метеозависимых людей. В этом месяце на каждой неделе ожидаются магнитные бури разной силы.
Что такое магнитная буря?
Магнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также людское здоровье. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.
Когда будет ближайшая магнитная буря
Первая двухдневная магнитная буря в июле ожидается 5 и 6 июля. Активность 5 июля будет слабой, а 6 июля - более высокой. На второй неделе месяца Украину накроет трехдневная магнитная буря с 15 по 17 июля, активность Солнца 17 июля будет самой высокой за месяц. Затем слабую магнитную бурю стоит ждать 22 и 23 июля. Последние дни месяца тоже отметятся высокой активностью - 30 июля будет средняя буря, а 31 июля - слабая.
Влияние магнитных бурь на здоровье
Сильнее всего магнитные бури влияют на метеозависимых, пожилых людей и беременных женщин, а также обладателей слабого здоровья и хронических заболеваний.
В дни магнитной бури могут наблюдаться следующие симптомы:
- головная боль;
- головокружение;
- тошнота;
- обострение хронических заболеваний;
- повышение или понижение артериального давления;
- сильная усталость и утомляемость;
- боль в спине и суставах;
- бессоница.
Чтобы свести к минимуму негативные последствия магнитных бурь, придерживайтесь правил здорового образа жизни за несколько дней до бури.
- Исключите из рациона жирную, жареную, острую пищу
- Откажитесь от алкоголя, сигарет, крепкого кофе и энергетических напитков. Пейте зеленый, травяной или фруктовый чай.
- Чаще ходите пешком.
- Регулярно проветривайте комнату.
- Ложитесь спать в одно и то же время.
- Принимайте контрастный душ перед сном.
