Полярники рассказали, как защититься от холода / коллаж УНИАН
Полярники с антарктической станции "Академик Вернадский", где на днях выпал рекордный уровень снега, рассказали украинцам, как защититься от морозов.
Полезные советы были опубликованы на странице Национального антарктического научного центра в Facebook.
Итак, чтобы защититься от переохлаждения и обморожения надо соблюдать несколько правил.
Видео дня
- Двигайтесь. "Даже, если приходится стоять или сидеть на одном месте, делайте движения пальцами, ногами, руками, разминайтесь", - советуют полярники.
- Не выходите на холод голодным – организму необходимо много энергии.
- За полчаса до выхода из дома смажьте лицо и руки жирным кремом. Губы необходимо смазать бальзамом.
- Надевайте несколько слоев одежды, между которыми всегда должно оставаться пространство.
- Следите, чтобы ваши вещи были сухими.
- Максимально закрывать все участки тела: надевайте теплые перчатки, шапку, а сверху еще капюшон. Для защиты лица можно использовать баф - это многофункциональная повязка, которая хорошо отводит влагу.
- Используйте термоодежду.
- Используйте специальную одежду, которая защищает от низких температур и влаги, в частности куртки и комбинезоны.
- Не надевайте тесную обувь на тонкой подошве.
- Не употребляйте алкоголь. "Он дает призрачное ощущение тепла только на первое время, а потом наоборот способствует переохлаждению", - говорят полярники.
Как защититься от мороза / коллаж УНИАН
Напомним, в Карпатах за последние два дня намело более полуметра снега и ударил трескучий мороз.
