Известные психологи Джон и Джули Готтман опросили 40 000 пар, пытаясь выяснить, что делает любовь продолжительной. Благодаря своим исследованиям они узнали, как успешные отношения переживают конфликты и выражают привязанность, пишет CNBC Make It.
4 ключевых совета по отношениям
Боритесь за понимание. По данным Института Готтмана, более двух третей (69%) конфликтов в отношениях носят постоянный характер. Психологи уверяют, что вы можете справиться с любым конфликтом в отношениях, если знаете, как правильно бороться. Необходимо не доказывать свою точку зрения, а стараться понять точку зрения своего партнера.
"Ремонтируйте" свои отношения. Это не значит покупать цветы или угощать вторую половинку дорогим ужином. Это может быть вопрос или комментарий, подтверждающий, что вы по-прежнему видите в своем партнере человека, а не злодея.
Выражайте позитив. В успешных парах соотношение позитивных и негативных взаимодействий во время конфликта составляет пять к одному.
Благодарите друг друга. По словам психологов, процветающие отношения требуют культуры, энтузиазма и признательности.
Напомним, ранее УНИАН писал, что есть привычки, которые мгновенно отпугивают людей.
