Лунный свет определенно играет важную роль в моделировании ночной активности и сна человека. Но вопрос, может ли месячный цикл на это влиять, оставался предметом споров.
За выяснение правды взялись нейробиологи Вашингтонского университета, цитирует исследование Science alert.
Читайте такжеНа Кипре спустя 130 лет повторно открыли святилище Аполлона
Ученые оснастили более 500 участников мониторами активности на запястье, чтобы отследить их режим сна, и провели такой эксперимент в самых разных местах.
К исследованию привлекли 98 человек коренной общины аргентинского племени Тоба-Кум. Некоторые из них не имели доступа к электричеству, другие пользовались им в ограниченном количестве, еще часть проживала в полноценных "городских" условиях с полным доступом к электричеству.
В рамках этого же проекта исследователи отследили сон еще 464 студентов колледжа в Сиэтле.
Вскоре специалисты проследили одну и ту же закономерность во время сна и бодрствования независимо от места жительства добровольцев.
Данные показали, что сон обычно наступает позже и длится меньше в ночи накануне полнолуния, когда лунный свет ярче после сумерек. Результаты показывают, что человеческий сон синхронизируется с фазами Луны независимо от этнического или социокультурного происхождения, а также уровня урбанизации.
По словам специалистов, длительная ночная активность, которую стимулировал лунный свет, могла быть эволюционной адаптацией еще со времен доиндустриального общества – помогала дольше работать при ярком свете и приносить больше пользы соплеменникам.
Другие новости
