Алкоголь - не лучшее решение для аэрофобов / Иллюстрация REUTERS

Алкоголь не является лучшим решением для людей, испытывающих страх перед полетами.

Читайте такжеЖивотные и селфи: названы самые распространенные причины смерти туристов в отпуске

Об этом в интервью УНИАН рассказал эксперт по страхам и фобиям Илья Головань.

«С каждым разом доза будет становится больше. И после полета страх не исчезнет. Приходится пить и перед возвращением. Это не решение вопроса. Мои клиенты говорят: «Уже не можем переносить алкоголь…». И как быть, если бизнесмен летит на переговоры на один день? Также важно понимать, что мозг в момент опасности отключает все, что мешает, например, функцию пищеварения. Во время полета алкоголь не впитывается, зато после посадки… Человек выходит из самолета и его накрывает», - пояснил Головань.

В то же время, по словам психолога, справиться с аэрофобией могут помочь, например, дыхательные упражнения. Также нужно постараться во время полета отвлечься на что-то позитивное - разговор о приятном с соседом, почитать книгу, послушать музыку и так далее.

Подробнее читайте в интервью Ильи Голованя для УНИАН.

Читайте свежие новости туризма, ищите идеи для путешествий и смотрите живописные фото со всего мира на Телеграм-канал УНИАН.Туризм.