Алкоголь не является лучшим решением для людей, испытывающих страх перед полетами.
Читайте такжеЖивотные и селфи: названы самые распространенные причины смерти туристов в отпуске
Об этом в интервью УНИАН рассказал эксперт по страхам и фобиям Илья Головань.
«С каждым разом доза будет становится больше. И после полета страх не исчезнет. Приходится пить и перед возвращением. Это не решение вопроса. Мои клиенты говорят: «Уже не можем переносить алкоголь…». И как быть, если бизнесмен летит на переговоры на один день? Также важно понимать, что мозг в момент опасности отключает все, что мешает, например, функцию пищеварения. Во время полета алкоголь не впитывается, зато после посадки… Человек выходит из самолета и его накрывает», - пояснил Головань.
В то же время, по словам психолога, справиться с аэрофобией могут помочь, например, дыхательные упражнения. Также нужно постараться во время полета отвлечься на что-то позитивное - разговор о приятном с соседом, почитать книгу, послушать музыку и так далее.
Подробнее читайте в интервью Ильи Голованя для УНИАН.
