цей матеріал доступний українською

Магнитные бури в марте: когда обрушатся на Землю и как защититься (видео)

07:56, 26 марта 2019
Общество
54252 0
В конце марта на Землю обрушатся магнитные бури / Скриншот

Незначительные магнитные колебания возможны 24, 26 и 29 марта. Об этом свидетельствуют данные Лаборатории рентгеновской астрономии ФИАН.

Календарь магнитных бурь

Пик магнитных бурь - 27 и 28 марта / tesis.lebedev.ru

Отметим, что, согласно шкале NOAA (Национальная атмосферная администрация США), бури класса G1 способны влиять на энергетические системы и космические аппараты.

Особенно осмотрительными в период магнитных бурь следует быть людям с повышенной метеозависимостью, гипертоникам и имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Как отметила врач-терапевт Елена Пузанова, в дни магнитных бурь не стоит задерживаться на работе, необходимо высыпаться, правильно питаться и заниматься спортом.

Врач дала советы на дни магнитных бурь / Скриншот

Как защититься от магнитных бурь 

Реакция на магнитные бури индивидуальна, но особенно их влияниям подвержены люди со слабым здоровьем. Врачи рекомендуют избегать физических нагрузок и тяжелой работы в такие дни, не волноваться. На фоне магнитных бурь могут возникнуть слабость и нервное напряжение, головная боль и мигрень.

Читайте такжеЗемлю накроет магнитная буря: как пережить

Стоит ограничить употребление жирной, острой и соленой пищи. Можно пить успокоительные чаи с мятой или мелиссой.

Также врачи советуют употреблять больше витамина С. Кроме того, необходимо исключить алкоголь, а гипертоникам следует пить больше воды.

Следует больше ходить пешком и иметь под рукой аптечку. Людям в возрасте лучше воздержаться от долгих поездок в этот день.

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter