Магнитные бури - это потенциально опасные для здоровья явления, о которых нас заранее предупреждают работники солнечных лабораторий. В дни магнитных бурь метеозависимые, пожилые и хронически больные люди могут ощущать недомогание. УНИАН рассказал, когда следует ожидать магнитных бурь в апреле 2023 года.
Что такое магнитная буря?
Магнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также людское здоровье. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.
Прогноз магнитных бурь на апрель 2023 года
О том, когда будут магнитные бури в апреле, предупреждает погодный сайт Meteoagent. В апреле ожидается несколько слабых и одна сильная магнитная буря.
В первые дни месяца 1 и 2 апреля ожидается слабая буря мощностью 4 балла. Следующая буря такой же мощности будет 10 и 11 апреля. Затем 16 и 17 апреля ожидается третья в месяце буря также силой 4 балла. Последняя и самая сильная за месяц магнитная буря прогнозируется 20 и 21 апреля - её мощность достигнет 6 баллов.
Как облегчить самочувствие в дни магнитной бури
Недомогание во время магнитной бури может проявляться по-разному и чаще всего включает головную боль и головокружение, тошноту, повышенное давление, боль в мышцах и в суставах, бессонницу или сонливость, сильную слабость, обострение хронических болезней.
Для хорошего самочувствия во время бури придерживайтесь таких правил:
- Пейте больше жидкости, а также травяного и зеленого чая.
- Откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна.
- Ешьте меньше жареной, острой и жирной еды, но больше сезонных овощей и зелени.
- Увеличьте физическую активность и больше ходите пешком.
- Регулярно проветривайте комнату и больше бывайте на свежем воздухе.
- Постарайтесь меньше нервничать.
- Перед сном принимайте контрастный душ.
Придерживайтесь этих рекомендаций в опасные дни, и бури пройдут для вас незаметно.
