
Магнитными бурями называют опасные явления, которые вызывают сбои в работе систем электросвязи на Земле, а также могут вредить метеозависимым и пожилым людям. О таких опасных явлениях нас предупреждают работники солнечных лабораторий. В последние две недели марта на Земле ожидается две магнитные бури, предупреждают синоптики.
Что такое магнитная буря?
Магнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также людское здоровье. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.
Когда ближайшая магнитная буря

Как сообщает погодный сайт Gismeteo, ближайшая магнитная буря прогнозируется с пятницы по воскресенье 24-26 марта. Буря 24 и 25 числа будет средней по мощности, а 26 марта - слабой.
Следующая и последняя в марте магнитная буря прогнозируется 30 и 31 марта. По мощности она будет слабой.
Как защитить здоровье от воздействия магнитной бури
Симптомы во время магнитной бури очень отличаются. Некоторые люди более восприимчивы к магнитной активности, чем другие. Самыми частыми симптомами во время магнитной бури являются:
- головная боль;
- головокружение;
- тошнота и рвота;
- повышенное давление;
- боль в мышцах и суставах;
- сильная слабость;
- бессонница;
- боль в сердце;
- обострение хронических заболеваний.
Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни за несколько дней до бури и во время неё.
- Откажитесь от острой, жареной, жирной пищи. Ешьте больше сезонных овощей и зелени.
- Пейте больше воды, а также зеленого и травяного чая. А кофе, энергетики и сигареты исключите.
- Проводите больше времени на свежем воздухе и больше ходите пешком.
- Больше занимайтесь физкультурой, сделайте зарядку.
- Регулярно проветривайте комнату.
- Постарайтесь меньше нервничать, если это возможно.
- Принимайте контрастный душ перед сном.
- Ложитесь спать в одно и то же время. Спите не меньше 7 часов в сутки.
Придерживайтесь этих правил, и хорошее самочувствие в дни бури вам обеспечено.