Специалисты солнечных лабораторий ведут круглосуточное наблюдение за обстановкой на Солнце. Если на нашей звезде наблюдается повышенная активность, то на Земле могут возникать геомагнитные бури. Магнитные бури в августе будут не очень сильными, но частыми. Самая продолжительная из них ожидается в середине месяца.
Что такое магнитная буря?
Магнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также людское здоровье. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.
Когда ближайшая магнитная буря
Геомагнитная буря продлится с 17 по 20 августа. 17 и 18 августа будет слабая магнитная буря, а в следующие два дня активность Солнца будет выше среднего. Следующая повышенная солнечная активность прогнозируется 27 августа.
Как защититься от магнитной бури
Магнитная буря наиболее опасна для пожилых и метеозависимых людей, обладателей хронических болезней и беременных женщин.
В дни высокой солнечной активности могут наблюдаться следующие симптомы: головная боль, головокружение, тошнота и рвота, боль в спине и пояснице, повышенное давление, бессонница, слабость, обострение хронических заболеваний.
Чтобы легче пережить опасный период, придерживайтесь правил здорового образа жизни в опасные даты.
- Ограничьте употребление жирной, жареной, острой, кислой и мучной еды. Ешьте больше зелени, овощей и фруктов.
- Чаще бывайте на свежем воздухе и проветривайте квартиру.
- Больше ходите пешком вместо езды на транспорте.
- Кофе, алкоголь и сигареты замените зеленым и травяным чаем.
- Принимайте контрастный душ перед сном.
- Ложитесь спать в одно и то же время.
