106-летняя жительница Австралии Кэти Макрей дала четыре совета, как прожить долгую насыщенную и счастливую жизнь, пишет Business Insider.
Женщина не думает, что вообще существует какой-то особый секрет, объясняющий ее долголетие. Но в первую очередь она всегда советует людям жить полной жизнью, как сама это делала и продолжает делать.
Четыре секрета долголетия 106-летней супербабушки
На вопрос о ее совете людям, желающим прожить долгую жизнь, Кэти Макрей сказала:
"Мой совет людям - жить полной жизнью, улыбаться и просто наслаждаться всем, что встречается на вашем пути".
При этом она рассказала о четырех других факторах образа жизни, которые, по ее мнению, позволили ей продолжать улыбаться в столь преклонном возрасте:
- садоводство всю жизнь;
- игра в боулинг;
- работать и оставаться занятым;
- продолжать улыбаться.
"Просто улыбайтесь, будьте счастливы и наслаждайтесь жизнью", - главный совет Кэти Макрей.
Ранее УНИАН писал, как 105-летняя женщина рассказала о своем секрете долголетия.
