Некоторые люди используют для сна не одну, а две подушки - мол, так спать намного комфортнее. Одни кладут лишнюю подушку рядом, другие - поверх, чтобы было повыше. Однако у врачей на этот счет свое мнение, а народные приметы говорят, что делать этого нельзя. Давайте разберемся, вредно ли спать на двух подушках, и в каких случаях вторая подушка просто необходима.
Что значит спать на двух подушках - приметы
Сколько подушек должно быть на кровати - приметы утверждают, что только одна, а на двух подушках категорически запрещено спать всем.
Вот что говорят народные приметы про подушки:
- одинокий человек, у которого в кровати лежат две подушки, не сможет найти свою вторую половинку - во Вселенную идет сигнал, что постель не пуста и партнер не нужен;
- ребенок, который спит на двух подушках, вырастет неуверенным в себе, не сможет делать выбор и выражаться свое мнение и будет метаться "между двух огней";
- пожилой человек, который будет спать на двух подушках, разочаруется в прожитой жизни - вторая подушка будет напоминать ему об одиночестве.
Что касается семейных людей, то приметы предостерегают лишь тех, кто на время остался один - мол, нельзя использовать супружескую подушку, иначе это приведет к измене. Но другая примета говорит обратное: убирать супружескую подушку из кровати нельзя по этой же причине - чтобы не было измен. Какой из этих примет верить и можно ли замужней женщине спать на двух подушках или нельзя - здесь каждый решает сам. Но лучше прежде послушать врачей.
Сколько должно быть подушек на кровати на самом деле
Врачи-неврологи и сомнологи, советуют следовать логике: один человек - одна подушка и объясняют, почему нельзя спать на высокой подушке.
На двух подушках выспаться довольно таки тяжело - голова человека начинает сползать и проваливаться, что вызывает напряжение мышц шеи все время, пока мы спим. Поэтому, проснувшись, человек чувствует усталость, боль в шее и головную боль. Педиатры и вовсе не советуют использовать подушку для младенцев, а вместо нее подложить под голову ребенка пеленку, сложенную вчетверо.
Но в то же время в постели нужна еще одна подушка - но не под головой. Вторую подушку врачи советуют класть между ног: она поддерживает их нормальный уровень и благотворно влияет на осанку, как результат, снижается нагрузка на поясницу, а бедра расслабляются. Кроме этого, дополнительная подушка предотвращает ночные судороги, которые возникают из-за неудобного положения ног.
Также специалисты выяснили, что люди, которые спят с подушкой между ног, реже страдают апноэ - остановкой дыхания во время сна. Дело в том, что правильное положение тела обеспечивает оптимальную работу кровеносной системы и все органы получают полноценное питание.
Ранее мы рассказывали, как часто стирать пижаму - оказывается, большинство делает это неправильно.
