Украинская телеведущая Руслана Писанка за 8 месяцев похудела на 42 килограмма.
Читайте такжеСветлана Лобода в бикини показала стройную фигуру после рождения двоих детей
Звезда поделилась секретами, как ей удалось похудеть, передает РБК-Украина.
В первую очередь, нужно найти единомышленников, который будут тебя поддерживать на этом нелегком пути. Также Руслана рекомендует обратить особое внимание на питание. Необязательно исключать все вредные продукты, можно их просто заменить на более полезные.
При этом нужно заниматься физическими упражнениями. Вместо зала можно чаще делать уборку дома, например, или ходить пешком. И главное правило - не взвешивайтесь каждый день! Отсутствие результатов или их незначительность - худший демотиватор.
Другие звездные новости:
- Дуа Липа в кофте за $2500 засветила целлюлит на попе
- Известная певица сверкнула "жирком" в догги-стайл
- Настя Каменских показала округлившийся животик
