Подпишитесь на нас в Google
Украинская певица Наталья Могилевская рассказала, как поддерживает форму после поразительного похудения.
По ее словам, волшебной пилюли или секретных диет, которые за ночь делают ее фигуру идеальной, не существует. Певица полагается на проверенную временем дисциплину и четкие правила.
"Трюк действительно очень прост: меньше есть, больше двигаться. Я занимаюсь спортом и тщательно слежу за своим питанием. У меня уже сформировался соблюдаемый режим. К примеру, когда хочу похудеть, на моей тарелке появляется много овощей. Люблю разные салаты, свеклу, тушеные овощи, баклажаны, перец, помидоры. Также могу добавить орехи или семена. А каких-то мгновенных лайфхаков, я думаю, никто не имеет. Как бы это кому-то нравилось или нет, но хорошая форма – это ежедневный труд и поменьше есть, – рассказала Наталья Могилевская, передает "Новый канал".
Вместе с тем, свой "секрет" у певицы все же имеется. Это радикальное правило, которое помогает ей быстро прийти в тонус перед выходом на сцену или важными съемками.
"В преддверии важных событий я практикую день голодовки. После этого чувствую себя очень хорошо, с классным и бодрым состоянием", - добавила Могилевская.
Напомним, ранее УНИАН писал, как 50-летней Могилевской стало плохо после выступления.
