Каждой женщине хочется даже в 50 и 70 лет иметь красивый и здоровый вид. Поэтому большинство из них часто обращаются к косметологам и пластическим хирургам, но на самом деле остановить процесс старения можно и в домашних условиях.
Массажист-эстетист Ольга Калинина в программе "Сніданок з 1+1" рассказала, как это сделать.
По словам эксперта, после 35 лет кожа теряет упругость, становится более тусклой и появляются морщины. Поскольку мышцы со временем ослабевают, можно заметить, как "плывет" лицо. Однако есть совет, с помощью которого можно этот процесс приостановить.
Калинина рассказала, что в борьбе со старением кожи может помочь массаж. В первую очередь стоит продезинфицировать руки и нанести на лицо крем или масло. Далее необходимо немного повернуть голову в сторону и легонько разглаживать кожу на шее, доходя до ключицы.
Следующее упражнение. Выровняйте осанку и полностью расслабьте лицо. Положите руки на грудь, поднимите голову и начните напрягать шею. Важно: не запрокидывайте голову назад.
Третье упражнение. Положите левую руку на правую ключицу, а правой рукой слегка отворачивайте подбородок в сторону. Сосредоточьтесь на том, что вы должны растягивать шею. Затем измените положение.
Также можете воспользоваться скребком гуаша для того, чтобы ваша кожа стала более упругой. Массажер стоит держать под наклоном 45 градусов и перед тем как начинать делать движения, нужно зафиксировать пальцем мышцу, от которой вы начнете двигаться дальше. Таким образом ваша кожа не будет растягиваться.
Напомним, как убрать жир на животе.
