Снизить сахар в крови в домашних условиях и за один день вполне реально. Оказалось, даже обычный репчатый лук может с этим помочь.
Ранее УНИАН писал и про другие продукты, которые снижают уровень сахара в крови.
Как лук влияет на сахар в крови: исследование
Ученые исследовали полезные свойства лука и подтвердили, что его употребление в пищу значительно снижает уровень сахара и холестерина в крови.
Исследование основывалось на эксперименте, проведенного на крысах с диабетом.
В ходе эксперимента выяснилось, что лук при диабете 2 типа значительно снижает уровень сахара в крови (на 40 мг/дл) всего через четыре часа после употребления специально приготовленного экстракта.
Результаты данного исследования были опубликованы в Environmental Health Insights.
Какой лук снижает сахар в крови
Такое целебное свойство исследователи выявили у экстракта обычного репчатого лука, который легко приобрести в каждом супермаркете.
К экстракту ученые добавляли антидиабетический препарат – метформин.
Как снизить сахар в крови народными средствами
Помочь нормализовать уровень сахара в крови способен не только лук. УНИАН расскажет, как понизить сахар в крови в домашних условиях.
В первую очередь следует придерживаться определенной диеты, выбирая для рациона продукты без быстрых углеводов: овощи, бобовые, зелень и ягоды. Кроме того, подойдут орехи, цельнозерновые продукты, яйца и морепродукты.
Также существуют рецепты народных средств, которые способны без медикаментов существенно понизить сахар в крови. Самые популярные их них: овсяный настой и настой из семян льна.
Ранее УНИАН писал, что можно есть и пить, и что категорически нельзя делать при низком давлении.
