Диетология - все последние новости по теме диетология читайте на УНИАН

Как белый хлеб влияет на состояние здоровья: диетологи раскрыли правду

Такой сорт хлеба не нужно полностью исключать из рациона, но лучше им не злоупотреблять.

10:40, 18.04.2026

Вода с лимоном каждое утро: специалист назвала 3 полезных свойства для здоровья

Воду лучше пить теплую, а не холодную, посоветовала специалист.

12:12, 17.04.2026

Самый вредный для сердца: назван сыр, который повышает уровень холестерина больше других

Этот продукт не должен входить в рацион людей, страдающих аллергией на грибы и плесень.

18:27, 16.04.2026

Что нужно есть для здоровья сердца: диетолог назвала продукт №1

Этот продукт весьма доступен, но при его выборе в магазине стоит быть внимательным.

14:21, 16.04.2026

Какие напитки помогают похудеть, кроме воды: исследователи назвали топ-6

Например, люди, которые регулярно пьют горячий черный чай, реже страдают от ожирения.

01:53, 16.04.2026

Настоящее золото для сердца и мозга: какую рыбу в консервах стоит есть чаще

Эту рыбу можно купить в любом магазине и легко хранить.

20:06, 15.04.2026

Какой хлеб полезнее для здоровья: ученые назвали два сорта

Эксперты отметили, что оба вида хлеба могут стать частью здорового питания, если соблюдать несколько условий.

11:21, 15.04.2026

Гастроэнтеролог назвал один важный продукт, который улучшает здоровье кишечника

Речь идет об употреблении орехов.

09:54, 13.04.2026

Каких добавок следует избегать при повышенном кровяном давлении: врачи назвали топ-5

Не все добавки настолько полезны, как их описывают.

00:18, 12.04.2026

Какие фрукты полезны для здоровья сердца: врач рассказал, что стоит включить в рацион

Один из этих фруктов богат клетчаткой.

17:24, 11.04.2026

Диетолог рассказала о 5 изменениях в свой домашний рацион после путешествия в Грецию

В Греции средиземноморская диета воспринимается просто как образ жизни.

16:59, 10.04.2026

Сколько бананов можно есть в день: диетологи назвали оптимальную дозу для здоровья

У некоторых людей чрезмерное употребление бананов может привести к расстройствам желудочно-кишечного тракта.

06:21, 08.04.2026

Обычная капуста против цветной: эксперты сравнили два овоща и назвали их преимущества

Эти овощи лучше вводить в рацион постепенно.

22:20, 04.04.2026

Правда о цельнозерновом хлебе: диетолог четко ответила, помогает ли он похудеть

Такой хлеб не панацея для худеющих, поскольку есть один важный нюанс.

15:10, 04.04.2026

Почему лучше замачивать овсянку на ночь: 7 неожиданных преимуществ для здоровья

Оказывается один простой трюк с овсянкой, увеличивает ее пользу для организма в разы.

14:14, 04.04.2026

От чего стоит отказаться, чтобы дожить до 100 лет: эксперты назвали 10 вредных привычек

В частности, курение по-прежнему является наиболее распространенной причиной смерти.

13:49, 04.04.2026

Что пить перед сном, чтобы не повышать уровень сахара в крови: диетологи назвали напиток

Такой напиток поможет вам поддерживать водный баланс.

12:30, 04.04.2026

5 продуктов, в которых калия намного больше, чем в авокадо

Калий – это важный минерал, участвующий почти во всех процессах организма.

10:30, 04.04.2026

Что есть, чтобы кожа имела здоровый вид: диетолог назвала 5 продуктов

Прием добавок с коллагеном потенциально может помочь замедлить его потерю, но это не лучший способ.

11:05, 03.04.2026

Какие орехи полезны для мозга: диетологи дали четкий ответ

В каждом из них содержатся питательные вещества, поддерживающие когнитивные функции.

14:30, 02.04.2026

Овсянка против яиц: диетолог объяснила, что полезнее для завтрака

Оба варианта очень полезны для здоровья, просто все зависит от ваших целей в питании.

15:15, 31.03.2026

9 фруктов, в которых клетчатки гораздо больше, чем в яблоках

Большинство из этих фруктов вполне доступны и хорошо вписываются в ежедневный рацион.

14:14, 31.03.2026

Что происходит с организмом, если ежедневно пить газированные напитки: объяснение диетологов

По словам специалистов, ароматизированный напиток содержит пустые калории сахара, не имеющие пищевой ценности.

11:31, 31.03.2026

Можно пить кофе и худеть: ученые рассказали, когда это работает

Также роль играет то, как вы пьете кофе.

08:45, 30.03.2026

Что полезно для здоровья сердца: диетолог назвала орех №1

Среди других, эти орехи особенно полезны для здоровья сердца.

15:17, 29.03.2026

Более дешевая альтернатива авокадо: блогер посоветовала выращивать неожиданный продукт

Кроме того, выращивание этого продукта улучшает качество почвы.

13:20, 29.03.2026

Как есть яйца для полного усвоения витамина D: диетолог назвала лучший способ

Хотя яйца уже содержат некоторое количество жира, сочетание их с дополнительными полезными жирами способствует лучшему усвоению витамина D

23:21, 28.03.2026

Как лучше есть овсянку: названы 6 самых полезных способов

Цельный или минимально обработанный овес, полезнее, чем сильно обработанная овсянная каша быстрого приготовления.

21:19, 28.03.2026

Какой желтый сыр выбрать для здорового питания: в этом меньше соли и больше белка

Этот продукт содержит 27 г белка на 100 г.

21:22, 26.03.2026

Не йогурт: ученые рассказали, чем завтракать для здоровья кишечника

Они назвали 5 полезных для пищеварения продуктов, которые легко можно включить в завтрак.

22:10, 25.03.2026

Какие овощи лучше покупать в замороженном виде, а не свежими: диетологи назвали топ-4

Замороженные овощи не только удобны, но и часто стоят дешевле.

11:30, 25.03.2026

Какие соки действительно полезны для здоровья: диетологи назвали топ-6

Эти соки обладают множеством полезных свойств.

15:01, 23.03.2026

Что лучше для здоровья сердца - яйца или творог: ученые дали окончательный ответ

Как яичный, так и молочный белок хорошо усваиваются организмом.

14:14, 21.03.2026

Что есть для здоровья сердца: кардиологи назвали 5 лучших продуктов

Врачи сами едят эти продукты в больших количествах и призывают пациентов тоже употреблять их.

12:02, 21.03.2026

Что есть для ясности ума: диетологи назвали 7 продуктов

Диетологи перечислили простые, повседневные продукты, которые питают мозг и помогают сохранить когнитивное здоровье в пожилом возрасте.

12:37, 20.03.2026

Простая привычка для здоровья: врачи объяснили, чем полезен стакан теплой воды

Одно из лучших времен для употребления теплой воды - вечер.

11:41, 20.03.2026

Что пить от повышенного давления: ученые назвали сок №1

Этот сок поможет нормализовать артериальное давление, но как отметили ученые, тут главное регулярность. А эффект будет заметен уже через 2 недели.

13:47, 17.03.2026

Самое полезное масло для приготовления пищи: диетологи ответили, какое выбрать

Это масло принесет пользу как здоровью в целом, так и сердечно-сосудистой системе в частности.

14:22, 16.03.2026

Что пить от давления: ученые назвали напиток №1

Есть еще 7 вариантов напитков, которые помогут снизить артериальное давление без препаратов и в целом помогут держать его в пределах нормы.

12:20, 16.03.2026

Что происходит с уровнем сахара, когда вы едите макароны: диетологи дали четкий ответ

Макароны в процессе пищеварения могут повышать уровень сахара в крови. Но диетологи рассказали, как правильно их есть, чтобы этого не происходило.

21:10, 14.03.2026

Что есть для здоровья мозга: ученые назвали 7 видов рыбы

Помимо остроты ума, эти виды рыб также обеспечат здоровье сердца, сократив риск сердечно-сосудистых заболеваний.

22:12, 13.03.2026

8 продуктов, в которых белка даже больше, чем курице

Все эти продукты легкодоступны и их проще простого включить в свой рацион.

18:21, 13.03.2026

Что есть для здоровья сердца: ученые назвали самый полезный продукт

Этот фрукт способен бороться с гипертонией и защищать от сердечно-сосудистых заболеваний.

18:30, 12.03.2026

Жиросжигатель №1: ученые рассказали, какие фрукты помогут похудеть

Эти фрукты помогают худеть, особенно в самых проблемных местах, а затем котролировать вес.

15:23, 12.03.2026

Что есть, чтобы укрепить здоровье: диетологи назвали продукт №1

Этот натуральный, питательный продукт оказывает положительное влияние на энергию, здоровье кишечника и многое другое.

20:22, 11.03.2026

Эти 4 сыра станут лучшими для снижения кровяного давления: диетологи раскрыли преимущества

Сыр может стать хорошим продуктом для поддержания здоровья человека.

19:43, 09.03.2026

Красный против зеленого: эксперты ответили, какой болгарский перец полезнее для здоровья

Такой овощ можно готовить разными способами.

11:16, 09.03.2026

Этот продукт помогает снизить уровень холестерина в организме: о чем идет речь

В целом рыба очень полезна для здоровья.

20:14, 07.03.2026

Какой напиток полезный для кишечника: гастроэнтеролог назвал сок №1

Этот напиток также поможет вам лучше спать.

11:53, 07.03.2026

Жир, отстань: эксперт рассказал, сколько нужно ходить, чтобы похудеть

Чтобы не толстеть и быть стройным, нутрициолог также посоветовал исключить из рациона колбасу и конфеты.

13:53, 04.03.2026

обновлено