Диетология - все последние новости по теме диетология читайте на УНИАН

Нужно ли промывать курицу перед приготовлением: диетологи дали точный ответ

Куриное мясо является одним из основных источников пищевого отравления сальмонеллой.

09:13, 01.06.2026

Крупа, в которой белка даже больше, чем в яйцах

Эта крупа содержит больше белка, чем яйцо и очень богата питательными веществами.

16:06, 31.05.2026

Что пить вечером для здоровья кишечника: диетолог назвала напиток №1

Употребление этого напитка перед сном станет ключом к улучшению здоровья кишечника.

14:00, 31.05.2026

Что помогает снизить артериальное давление: кардиологи назвали сок №1

Этот сок поможет нормализовать артериальное давление, но как отметили врачи, тут главное регулярность. Также специалисты посоветовали, что есть при гипертонии.

12:07, 31.05.2026

Что помогает снизить артериальное давление: диетологи поделились рецептами перекусов

Эти продукты очень полезны для здоровья.

04:43, 31.05.2026

Каким маслом заправлять салат: диетолог назвал 5 самых полезных

Диетолог также рассказал, как приготовить идеальную заправку для любого салата.

13:27, 30.05.2026

5 продуктов, в которых омега-3 намного больше, чем в лососе

Есть несколько продуктов, которые обеспечивают организм омега-3 гораздо эффективнее.

10:18, 27.05.2026

Какой хлеб можно есть при сахарном диабете: диетологи назвали 4 сорта

Людям с диабетом полностью отказываться от этого продукта не стоит.

12:37, 26.05.2026

Можно есть вместо бананов: назван фрукт, который улучшает память и здоровье кишечника

Этот фрукт богат питательными веществами, которые могут благотворно влиять на работу пищеварительной системы.

11:06, 26.05.2026

Чем ужинать при сахарном диабете: диетологи назвали 5 продуктов

Вечерний рацион должен включать продукты, богатые клетчаткой, белком и полезными жирами.

14:49, 25.05.2026

Консервы, в которых много белка: диетологи посоветовали, какие выбрать

Некоторые недорогие консервы могут стать отличной альтернативой дорогим протеиновым батончикам и спортивному питанию.

13:44, 25.05.2026

Какие овощи полезны для здоровья мозга, сердца и кишечника: диетологи назвали свои фавориты

Эти овощи содержат питательные вещества, такие как витамины, минералы, клетчатку и белки.

10:43, 24.05.2026

Что есть, чтобы кожа имела здоровый вид: диетолог назвала 20 продуктов

Одним из ключевых элементов молодой кожи является коллаген - белок, отвечающий за упругость и эластичность.

18:42, 23.05.2026

Диетологи назвали зерно с высоким содержанием белка, что помогает дольше оставаться сытым

Это зерно отличается от обычной пшеницы, которую используют для производства макарон или хлеба.

15:45, 23.05.2026

3 продукта, в которых витамина D даже больше, чем в лососе

Этот витамин играет важную роль для иммунитета, здоровья костей и общего состояния организма.

06:41, 22.05.2026

Оливковое масло и лимон: врачи разрушили популярные мифы о смеси

Чрезмерное употребление лимонного сока может повредить зубную эмаль, а избыток оливкового масла способен привести к набору веса.

00:30, 22.05.2026

Что есть для здоровья кишечника: врачи назвали 5 ферментированных продуктов

Для лучшего результата врачи советуют употреблять их регулярно.

14:36, 18.05.2026

Что есть на завтрак для работы мозга: врачи назвали оптимальные продукты

Специалисты утверждают, что идеальный завтрак для мозга должен включать три ключевых элемента.

13:06, 18.05.2026

В чем замачивать семена чиа: диетологи назвали два варианта

Диетологи объяснили, почему семена обязательно нужно замачивать и какой вариант полезнее - чиа в воде или в молоке

15:30, 17.05.2026

Что есть для нормального уровня сахара в крови: диетологи назвали один сезонный овощ

Особую роль в этом продукте играет пребиотическая клетчатка, которая замедляет всасывание глюкозы в кровь.

12:55, 17.05.2026

Есть ли лучшее время для употребления чернослива для здоровья кишечника: объяснения диетологов

Специалисты советуют не забывать в течение дня пить много воды, чтобы максимально усилить действие чернослива.

18:30, 16.05.2026

Чтобы дольше оставаться сытым: диетологи назвали 7 продуктов, которые нужно есть с яйцами

Если есть только яйца без дополнительных продуктов, организму может не хватать клетчатки, витаминов и сложных углеводов.

12:57, 16.05.2026

Как поддержать здоровье костей после 50 лет: диетологи дали рекомендации

Стандартная норма белка для взрослых составляет около 0,8 грамма на килограмм массы тела, однако людям за 50, эту норму нужно увеличивать.

13:25, 15.05.2026

Как укрепить кости женщинам после 50 лет: врачи назвали способы

Врачи рассказали, что есть и что делать, чтобы кости оставались здоровыми и не ломались. Особое внимание на эти рекомендации стоит обратить внимание женщинам.

12:27, 14.05.2026

Ученые назвали неожиданный продукт, который может снижать риск развития деменции

В исследовании речь идет о трех компонентах сыра, которые могут влиять на когнитивное здоровье посредством различных механизмов.

15:07, 12.05.2026

Полезно ли пить кофе натощак: что показывают исследования

Ежедневное употребление кофе может улучшить ваше здоровье.

12:06, 12.05.2026

Что есть для нормального коровяного давления: кардиолог назвал закуску №1

Он отметил, что эта закуска всегда у него под рукой и для ее приготовления не требуется никакой подготовки.

17:17, 11.05.2026

30 минут прогулки могут значительно улучшить настроение: ученые объяснили, как это работает

Прогулки на свежем воздухе полезны не только для тела, но и для мозга.

02:23, 11.05.2026

Есть ли идеальное время для употребления гранатового сока: диетологи раскрыли все нюансы

Самое главное в этом вопросе - регулярное употребление.

22:20, 10.05.2026

Один стакан в день: эксперты назвали сок, который может снижать артериальное давление

Регулярное употребление этого напитка может приносить пользу не только вашим сосудам.

20:45, 10.05.2026

Что пить для потери веса: ученые назвали неожиданный напиток

Этот напиток способен ускорить метаболизм и запустить здоровое и уверенное похудение. Ученые рассказали, каким образом это происходит.

09:45, 09.05.2026

Этот популярный напиток улучшает память и настроение: ученые объяснили, о чем идет речь

Этот напиток содержит больше антиоксидантов, чем зеленый чай.

14:49, 08.05.2026

Какой чай может помочь защитить ваше сердце: диетологи назвали №1

Регулярное употребление этого чая может способствовать снижению артериального давления.

16:49, 06.05.2026

Что будет, если есть авокадо каждый день: новое исследование дало четкий ответ

Авокадо стал очень популярен и его едят много людей, но так ли на самом деле он полезен для здоровья? Вот что выяснили ученые.

11:47, 06.05.2026

Почему кофе полезен для здоровья: ученые, возможно, обнаружили главную причину

Кофе может действовать, отчасти, воздействуя на белковый рецептор в организме.

11:09, 06.05.2026

Овсянка против пшена: ученые объяснили, какая крупа полезнее для завтрака

Хотя овсянка гораздо популярнее, пшено может внести разнообразие в рацион, особенно утренний.

13:13, 05.05.2026

Эти 7 продуктов на самом деле полезны: диетологи развенчали миф об их "вредности"

Включение в рацион этих продуктов принесет только пользу.

11:11, 05.05.2026

10 самых полезных замороженных овощей, которыми стоит запастись

Заморозка позволяет иметь под ркуой продукты для вкусного и питательного обеда.

03:51, 04.05.2026

Какие орехи наиболее полезны для здоровья: диетологи назвали 5 своих фаворитов

Эти орехи обладают множеством полезных свойств.

18:24, 03.05.2026

Секрет крепкого здоровья: почему итальянцы добавляют оливковое масло во все и живут дольше

Оливковое масло влияет на несколько ключевых процессов, связанных со старением.

14:11, 03.05.2026

Чечевица против нута: ученые объяснили, что полезнее

Сравнительный анализ этих продуктов может вас удивить.

11:58, 03.05.2026

Ученые назвали продукт, который естественным образом снижает уровень сахара в крови

Этот продукт может способствовать уменьшению гибели бета-клеток.

11:28, 03.05.2026

Что пить для снижения холестерина: диетолог назвала продукт №1

Этот молочный продукт делает больше, чем просто поддерживает здоровье костей.

17:19, 02.05.2026

10 продуктов, которые помогут похудеть и удерживать вес

Включение этих нехитрых продуктов в ежедневный рацион гарантирует похудение и поддержание стабильной стройности.

15:15, 02.05.2026

6 видов рыбы, в которой много витамина D

Эксперты советуют включать жирную рыбу в рацион несколько раз в неделю.

16:25, 01.05.2026

Кардиолог назвал 4 продукта, которые сокращают продолжительность жизни

Соблюдать план питания бывает сложно.

14:24, 01.05.2026

Полезная альтернатива чипсам: эксперты порекомендовали закуску, которая не вредит здоровью

Это простая закуска, которую можно приготовить самостоятельно дома.

13:03, 01.05.2026

Какая капуста самая полезная для кишечника: диетологи дали окончательный ответ

И красная и зеленая капуста будут очень полезны для организма.

14:45, 27.04.2026

Что пить для здоровья кишечника: диетологи назвали 8 соков

10:59, 27.04.2026

Индейка против курицы: эксперты ответили, в каком мясе больше белка

Курица и индейка считаются высококачественными источниками полноценного белка.

17:16, 26.04.2026