Диетология - все последние новости по теме диетология читайте на УНИАН

Что будет с давлением, если есть яблоко каждый день: кардиолог раскрыл преимущества

Иследование выявило, что употребление одного среднего яблока в день связано с умеренным улучшением артериального давления и не только.

00:50, 20.09.2025

Ученые выяснили, что будет с мозгом, если сидеть на средиземноморской диете

Несколько лучших продуктов, полезных для мозга, которые стоит добавить в свой рацион.

21:30, 15.09.2025

У диетологов спросили, какой чай лучший для похудения: все они назвали один и тот же

Ни один продукт или напиток не способен волшебным образом уменьшить жир на животе, но один чай может помочь больше других.

14:33, 14.09.2025

Полезные свойства грибов: врач рассказала, кому можно их есть

Специалист отметила, что грибы очень богати питательными веществами и способны обеспчить организму целый ряд преимуществ для здоровья.

17:40, 13.09.2025

Влияет ли кофе на состояние кожи: стало известно, нужно ли беспокоиться

Исследования показали, что кофеин может влиять на здоровье кожи различными способами.

08:53, 12.09.2025

Диетологи наконец-то определили, какой чай лучше - зеленый или черный

Оба варианта полезны для здоровья, но один из них может иметь преимущество.

13:40, 11.09.2025

Не черный и не белый: самый полезный хлеб заменит половину аптечки

Диетологи назвали самые полезные разновидности хлеба, которые надо добавить в рацион.

11:30, 11.09.2025

Что есть, чтобы получать витамин D без добавок: диетологи назвали 5 продуктов

Специалисты подчеркнули, что сосредоточившись на правильном питании и некоторых пишевых привычках, можно запросто получать достаточное количество витамина D.

10:45, 11.09.2025

Продукты, в которых много полезных жиров: кардиолог назвал лучшие варианты

Специалист также посоветовал, как их включить в свой рацион.

09:54, 06.09.2025

Названы 7 продуктов, которые нужно есть, чтобы иметь светлый ум и быть бодрым

В этих продуктах содержится кератин, который является главным в выработке энергии и улучшении умственных способностей.

18:00, 03.09.2025

Что лучше есть после 40 лет: названы приоритетные продукты

Хотя волшебной еды, способной остановить старение, не существует, выработка здоровых привычек в 40 лет поможет снизить риск развития хронических заболеваний.

14:31, 02.09.2025

Как подтянуть обвисшие руки за месяц: названы 5 лучших продуктов

Эти продукты, одобренные диетологами, помогают уменьшить жир и подтянуть кожу, делая руки более стройными и подтянутыми.

12:29, 02.09.2025

Кардиологи предупреждают: этот продукт повышает риск инфаркта и инсульта после 50-ти

13:30, 25.08.2025

Что можно пить, когда худеешь: диетологи назвали 5 напитков, которые вас удивят

Вы можете спокойно питьэти напитки и в итоге они могут просто помочь сбросить вес.

00:35, 25.08.2025

Названы 7 незаменимых продуктов для похудения тех, кому за 50

Эти семь продуктов помогают поддерживать мышечную массу, регулировать уровень сахара в крови и стимулировать сжигание жира после 50 лет.

16:37, 22.08.2025

Назван универсальный фрукт для здоровья мозга, сердца и кишечника

Этот фрукт является одним из самых популярных.

21:15, 21.08.2025

Можно ли есть кости консервированной рыбы: диетологи дали точный ответ

По словам специалистов, такую рыбу легко есть, поскольку обычно она уже мягкая.

01:02, 19.08.2025

Какая еда сжигает жир на животе: диетолог назвала 9 суперполезных продуктов к завтраку

Такие продукты придают ощущение сытости.

19:50, 14.08.2025

Названы 9 фруктов, в которых клетчатки намного больше, чем в яблоке

Включение этих фруктов в рацион гарантирует, что вы избавитесь от проблем с желудком и наладите пищеварение.

12:00, 13.08.2025

Названы 10 продуктов, которые нужно есть каждую неделю и быть энергичным

Употребление полезных углеводов, таких как эти, поможет чувствовать себя энергичным и удовлетворить потребности в питательных веществах.

18:18, 10.08.2025

Ученые рассказали, чем грозит частое употребление картофеля фри

Исследование подтвердило, что постоянное употребление чипсов или картошки фри не очень удачная идея.

20:10, 09.08.2025

Ученые рассказали, какое масло снижает холестерин

Высокий уровень холестерина является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Однако один незаменимый продукт может помочь снизить его.

20:40, 08.08.2025

Семена чиа хорошо влияют на сердце, но есть нюанс

В целом семена чиа полезні для здоровья сердца и помогают ему работать без проблем тремя способами.

11:05, 01.08.2025

Названы 4 белковых продукта для эффективного похудения

Диетологи советуют есть больше животных и растительных белков, чтобы уменьшить воспаление и способствовать похудению.

13:25, 30.07.2025

Что есть для похудения после 40 лет: диетолог назвала самые эффективные продукты

Она отметила, что для достижения успеха здоровое питание нужно сочетать с силовыми тренировками.

13:13, 29.07.2025

Диетологи посоветовали, что есть для здоровья желудка

Этот скромный бобовый может оказать огромную помощь здоровью кишечника.

09:47, 25.07.2025

Что будет с организмом, если каждый день есть арбуз: о его пользе рассказали диетологи

Арбузы прекрасно утоляют жажду и полны антиоксидантами.

00:20, 22.07.2025

Диетологи назвали 5 причин, почему человек не может похудеть даже при дефиците калорий

Даже при постоянном дефиците калорий организм может реагировать не так, как ожидалось. Диетологи объяснили, что может происходить.

17:03, 21.07.2025

Как пропуск завтраков вызывает депрессию, - психолог объяснил

Он отметил, что если у человека постоянно проблемы с концентрацией, раздражительность и тому подобное, то пришла пора пересмотреть свои привычки в питании.

10:48, 18.07.2025

Гастроэнтеролог назвал фрукт, который нужно есть чаще, и объяснил причину

Если у вас проблемы с животом, этот фрукт способен сотворить чудо.

12:11, 16.07.2025

Названы продукты, которые надолго обеспечат заряд энергии

Богатые питательными веществами необработанные углеводы, такие как фрукты, помогают поддерживать стабильный уровень энергии.

15:05, 13.07.2025

Какие продукты содержат больше витамина C, чем апельсин: диетологи назвали топ-7 овощей

Витамин C очень полезен для организма человека.

11:46, 12.07.2025

Укрепляет сердце и глаза: главные полезные свойства морковного сока для здоровья

Морковный сок - настоящий кладезь питательных веществ.

18:50, 11.07.2025

Что лучше есть во время перекусов: диетологи назвали 7 продуктов с высоким содержанием белка

Если у вас много физических активностей, то стоит сосредотачивать свое внимание на белке.

18:03, 03.07.2025

Самая полезная ягода для кишечника: врач объяснил, кому и сколько ее можно есть

В ней много клетчатки и ее спокойно могут есть даже люди с диабетом.

12:07, 30.06.2025

Всего горсть этих орехов в день улучшит здоровье сердца

Кардиологи отметили их пользу именно для сердца.

13:41, 29.06.2025

Овощ №1, который поможет избавиться от живота

Диетологи советуют тем, кто хочет тонкую талию и плоский живот, побольше есть этот овощ.

10:30, 29.06.2025

3 вида орехов, в которых белка больше, чем в яйцах

У каждого ореха есть свои преимущества для здоровья, но некоторые из них лидируют, когда дело доходит до этого насыщающего питательного вещества.

15:07, 15.06.2025

Снимет тошноту и расстройство: трава №1 для улучшения здоровья желудка

Чтобы облегчить боль в желудке, тошноту и расстройство, возьмите эту листовую зеленую траву.

12:40, 15.06.2025

7 летних фруктов и овощей, которые принесут пользу сердцу и нормализуют давление

Их регулярное употребление принесет огромную пользу как сердцу, так и сосудам.

18:28, 14.06.2025

13 самых полезных рыбных консервов, которыми стоит запастись

Они содержат огромное количество питательных веществ и витаминов.

09:40, 07.06.2025

Что происходит с давлением, когда вы пьете чай с шоколадом

Врачи отметили, что таким образом можно наладить давление и без таблеток, но для этого потребуется некоторое время.

10:59, 06.06.2025

Названы топ-7 фруктов, в которых больше всего клетчатки

Учтите, что взрослым следует сїедать 25–36 грамм клетчатки в день.

10:00, 05.06.2025

Вода с семенами чиа: как правильно готовить и пить

Диетологи подробно рассказали, как правильно вводить этот напиток в рацион и предупредили, что пить его ежедневно не стоит.

14:00, 04.06.2025

Как избежать проблем с желудком на отдыхе: диетолог поделилась 5 главными советами

Часто во время путешествий люди забывают поесть или наоборот переедают.

04:01, 03.06.2025

Продукт №1 для снижения уровня холестерина

В целом он обладает множеством полезных для здоровья свойств и может помочь снизить уровень холестерина.

17:50, 01.06.2025

Полезны ли вареные яйца для здоровья: эксперты раскрыли преимущества и дали свои советы

Яйца полезны для здоровья, однако эксперты рассказали, кому не стоит их употреблять.

08:37, 29.05.2025

Названы 12 продуктов, в которых больше всего клетчатки

Самое интересное то, что их очень легко включить в свой ежедневный рацион, таким образом разнообразив блюда.

11:18, 25.05.2025

Что нужно есть, чтобы оставаться молодой: названы 4 основных продукта

Употребление большего количества этих высококачественных углеводов в среднем возрасте может помочь стареть медленно - как физически, так и умственно.

13:51, 24.05.2025

Фрукты и ягоды, в которых больше всего антиоксидантов для здоровья: ТОП-6

В списке есть грейпфруты и сливы.

23:34, 23.05.2025