Диетология - все последние новости по теме диетология читайте на УНИАН

Что добавить в яичницу: диетологи назвали самый полезный ингредиент

Сделать утреннюю яичницу можно еще полезнее, добавив этот популярный ингредиент.

14:30, 03.03.2026

Какой фарш полезнее - индюшиный или говяжий: диетологи рассказали правду

От того, что вы положите в корзину – птицу или красное мясо, зависит не только вкус блюда, но и здоровье сердца и уровень сил.

11:47, 03.03.2026

Диетологи назвали 12 продуктов, в которых кальция гораздо больше, чем в молоке

Диетологи посоветовали, что есть людям, которые не переносят лактозу.

15:24, 02.03.2026

Что есть, чтобы улучшить здоровье кишечника: диетологи и врачи назвали 6 круп

Включение в рацион этих злаков принесет огромную пользу и улучшит здоровье кишечника.

14:47, 02.03.2026

Ученые выяснили, как питание заставляет организм худеть без тренировок

Выходит, что небольшие изменения в рационе могут вызвать в организме реакцию, которая позволит сжигать жир.

12:49, 02.03.2026

Что будет с организмом, если пить чай каждый день: диетолог объяснила

Даже одна чашка в день этого напитка может принести большую пользу здоровью.

11:51, 02.03.2026

Какие яблоки самые полезные: диетологи назвали 5 сортов

Эти сорта будут особенно полезными для людей с проблемами пищеварения.

18:18, 01.03.2026

Диетолог рассказала, что с ней произошло, когда она целую неделю пила зеленый чай

Специалист поделилась результатами своего опыта и рассказала можно ли за неделю увидеть преимущества этого напитка для здоровья.

16:16, 01.03.2026

Какое лучшее время для приема пищи во время похудения: ученые провели исследование

Участникам эксперимента дали советы по средиземноморской диете.

21:55, 28.02.2026

Какие закуски полезны для здоровья кишечника: ученые назвали топ-6

Эти продукты будут питательным перекусом для вашего организма.

09:45, 28.02.2026

Витамины для кожи: дерматолог посоветовала, какие выбрать

Дерматолог объяснила, как оба витамина поддерживают здоровье кожи и помогают уменьшить признаки старения.

22:19, 27.02.2026

Что есть для здоровья печени: диетологи назвали 4 овоща

Забудьте о детокс-чаях и очищающих программах. Эти овощи помогают печени хорошо выполнять свою работу.

20:15, 27.02.2026

Что пить, чтобы возовновить энергию: диетологи назвали чай №1

При упадке сил и внимания не стоит сразу бежать за очередной чашкой кофе, лучше обратить внимание на один из сортов чая.

11:00, 26.02.2026

Снижает ли магний давление: ученые дали четкий ответ

Прием добавок магния может помочь снизить кровяное давление, особенно у людей с гипертонией.

23:23, 25.02.2026

Что полезнее - хек или минтай: какую рыбу выбрать, чтобы похудеть - отвечает эксперт

Разбираемся, какую рыбу покупать - хек или минтай - что лучше, питательнее и вкуснее.

09:30, 25.02.2026

Проверено экспертом

За сколько часов до сна не стоит есть для улучшения здоровья сердца: ответ ученых

По словам диетологов, употребление пищи, особенно в большом количестве, перед сном может мешать заснуть.

22:45, 23.02.2026

Что есть для укрепления здоровья: диетологи назвали 5 полезных фруктов

Эти фрукты помогут уменьшить воспаление в организме и снизить риск заболеваний.

14:15, 23.02.2026

Овсянка против манки: ученые объяснили, какая каша полезнее

Хотя овсянку и манную кашу часто едят одинаково, они изготавливаются из совершенно разных ингредиентов.

10:15, 23.02.2026

Черный чай против зеленого: диетологи объяснили, какой напиток полезнее для здоровья

Эти два вида чая очень полезны для организма.

01:07, 23.02.2026

Что пить для понижения холестерина: диетологи назвали сок №1

У троих диетологов спросили о самом полезном напитке, который снижает "плохой" холестерин, и все они ответили одинаково.

18:09, 22.02.2026

Что есть для здоровья и долголетия: диетологи назвали крупу №1

Есть множество причин добавить эту крупу в утренний рацион. Именно эта крупа способна обеспечить здоровую старость и продление жизни.

13:05, 22.02.2026

Что есть для снижения уровня сахара в крови: ученые назвали продукт №1

Этот продукт доступен и его очень легко включить в повседневный рацион.

12:12, 21.02.2026

Что есть для здоровья кишечника: диетолог назвала орех №1

Этот сладкий орех обладает множеством полезных свойств и определенно заслуживает включения в рацион.

14:47, 20.02.2026

Диетологи назвали 8 продуктов, в которых белка даже больше, чем в яйце

Эти продукты особенно подойдут тем, кто на растительной диете, или не есть продукты животного происхождения.

16:20, 19.02.2026

Полезна ли теплая вода с лимоном и медом: раскрыты все преимущества и недостаки

Лимонная вода с медом принесет пользу при простуде, а также наладит работу кишечника, однако есть целый ряд людей, которым такой напиток не рекомендуется.

14:14, 19.02.2026

Почему нужно есть авокадо с помидором: диетолог назвала орган, которому это полезно

По словам специалиста, этот тандем обеспечит усвоение большего количества питательных для сердца витаминов.

12:12, 19.02.2026

Почему после употребления кофе сдувает живот: диетолог объяснила, на что обратить внимание

Добавление даже небольшого количества молока в чай или кофе может вызвать вздутие живота, говорит специалист.

00:34, 18.02.2026

Что есть для здоровья кишечника: диетолог назвала самый полезный продукт

Все йогурты содержат кальций и белок, но дело в том, что некоторые содержат добавленный сахар.

12:31, 16.02.2026

Как лимонная вода влияет на артериальное давление: ученые раскрыли главные преимущества

Употребление лимонной воды в течение дня может улучшить артериальное давление.

18:20, 14.02.2026

Как снизить артериальное давление: 6 новых рекомендаций от кардиологов

15:08, 14.02.2026

Что есть для здоровья щитовидной железы: диетологи рекомендовали 20 продуктов

Все они очень доступны и их легко включить в повседневный рацион.

13:13, 14.02.2026

Банан или яблоко: диетологи объяснили, какой фрукт лучше влияет на уровень сахара в крови

Оба фрукта полезны для здоровья.

03:31, 14.02.2026

Какие сыры лучше есть, чтобы избавиться от жира на животе: диетолог назвала топ-7

По словам эксперта, употребление таких сыров может способствовать здоровому похудению.

20:30, 13.02.2026

Что полезнее для здоровья, чечевица или нут: ученые дали четкий ответ

Они предупредили, что оба продукта являются настоящей находкой для здоровья и станут отличным дополнением в рационе любого человека.

13:13, 13.02.2026

Какую пищу лучше избегать во время приема лекарств от гипертонии: ученые назвали 5 продуктов

Не все продукты можно употреблять при высоком кровяном давлении.

02:30, 13.02.2026

Диетолог назвала 4 продукта, в которых омега-3 даже больше, чем в рыбе

Включение этих продуктов в ежедневный рацион не составит осоого труда.

12:08, 12.02.2026

Почему яйца нужно есть целиком: кардиолог дал четкое объяснение

Кардиолог подчеркнул, что яйцо становится цельным продуктом только в сочетании с желтком.

13:32, 11.02.2026

Диетолог назвал 6 продуктов, в которых витамина D намного больше, чем в яйце

Эти продукты содержат больше витамина D, чем яйцо, и их легко включить в рацион.

11:29, 11.02.2026

Что есть для улучшения пищеварения: диетологи назвали универсальный фрукт

Съедая этот фрукт каждый день вы получите массу преимуществ для здоровья в целом, а не только для кишечника.

15:15, 09.02.2026

Что есть для здоровья кишечника: врач назвал 5 самых полезных овощей

На самом деле, они являются одним из самых мощных инструментов для восстановления и защиты организма на клеточном уровне.

14:20, 06.02.2026

Что есть для здоровья мозга: ученые сделали неожиданное открытие

Ученые установили, что жирные молочные продукты, которые годами считались врагами здорового питания, оказывается положительно влияют на мозг.

12:33, 05.02.2026

Какие сыры полезны для здоровья сердца: исследователи назвали топ-7 видов

Некоторые из этих сыров являются низкокалорийными.

01:18, 05.02.2026

Диетологи назвали 5 продуктов, в которых омега-3 даже больше, чем в лососе

Эти продукты по содержанию омега-3 не уступают лососю, предлагая вкусные и разнообразные способы увеличить их потребление.

15:22, 04.02.2026

Можно ли пить кофе при гипертонии: диетолог дала четкий ответ

Кофе может кратковременно повышать кровяное давление, но это не значит, что от него нужно полностью отказаться.

12:30, 04.02.2026

Что пить для нормализации пищеварения: ученые назвали чай № 1

Этот чай не только нормализует работу кишечника, но и позаботится о вашем сердце, весе и уровне сахара в крови.

18:18, 31.01.2026

У диетологов спросили о самом полезном хлебе, все они ответили одинаково

Маркетинговые заявления могут обманывать, поэтому лучше внимательно читать состав продукта на упаковке.

17:10, 31.01.2026

Что есть для нормализации пищеварения: диетологи назвали продукт № 1

А также, сколько бобовых следует употреблять для достижения оптимальных результатов.

21:36, 30.01.2026

Что пить, чтобы поддержать здоровье: ученые назвали самый лучший напиток

Ученые отметили, что этот напиток полезен всем системам и органам человека.

18:13, 30.01.2026

Что нельзя есть при повышенном давлении: 8 самых вредных продуктов

Эти продукты переполнены добавками, которые непременно спровоцируют гипертонию, поэтому их лучше вовсе не употреблять.

16:30, 29.01.2026

Диетологи рассказали, что белый хлеб делает с уровнем сахара в крови

Они ответили, что будет с уровнем глюкозы в крови, если ежедневно есть белый хлеб.

20:34, 28.01.2026