Как спастись от осенней депрессии

Плохое настроение, раздражительность, недосып и апатия. С наступлением осенних холодов многим из нас нелегко. Радость не приносит ни любимая работа, ни посиделки с родными. Эксперты говорят: это так влияет, в частности, недостаток солнца и окружающая серость. Если ничего не делать - может накрыть затяжная депрессия. Как спасти себя от нее - смотрите в сюжете.