Скачки давления - это проблема, которая требует немедленного лечения. У одних давление повышается, у других падает, но в любом случае отклонение показателей от нормы - это ситуация, которая должна вызывать серьезное беспокойство.
Мы расскажем вам, как повысить давление без лекарств и самое главное - как нормализовать сердечный ритм и привести его в норму.
- Как быстро повысить давление
- Что помогает быстро повысить давление, когда под рукой нет лекарств
- Что нужно делать при пониженном давлении - вам это точно под силу
- Как повысить нижнее давление у пожилых и не навредить
Как быстро повысить давление
Перед тем как повысить давление, нужно, как минимум, измерить его, чтобы понимать всю серьезность ситуации. Если отклонение от нормы несущественное - достаточно будет выпить стакан холодной воды, положить на голову холодный компресс. Это тот первый шаг, который вы можете сделать максимально быстро и самое главное - без вреда для организма.
Однако, если плохое самочувствие для вас стало нормой, и тонометр часто показывает "не те" цифры, перед тем как повысить давление народными средствами, все же проконсультируйтесь у врача. Дело в том, что артериальное давление, тромбоз и нарушение сердечного ритма - это слишком серьезные проблемы, чтобы заниматься самолечением.
Что помогает быстро повысить давление, когда под рукой нет лекарств
Можно положить под язык кусочек сахара или выпить стакан газировки. Перед тем как повысить давление в домашних условиях, постарайтесь по возможности открыть окна в помещении. Не бойтесь сквозняка. Если на улице лето - открывайте все окна, если зима - хватит одного. Самое главное - в комнате должен быть поток свежего воздуха.
Второй важный момент: обязательно поинтересуйтесь у человека, какая у него реакция на кофеин. Достаточно будет вопроса о том, пьет ли он хоть иногда кофе. Если ответ будет положительным, можно предложить ему чашку такого напитка, однако учтите, что он не должен быть слишком крепким, и в нем обязательно должен присутствовать сахар.
Что нужно делать при пониженном давлении - вам это точно под силу
Если вы серьезно задумались о том, как повысить низкое давление народными средствами, запомните несколько простых правил:
- обязательно носите компрессионные гольфы или чулки. Но здесь есть очень важный момент: правильно подобать размер сможет только врач. Если вы решите купить чулки "на глаз" и ошибетесь с размером, ваши сосуды вам точно не скажут "спасибо";
- старайтесь чаще бывать на свежем воздухе;
- побольше двигайтесь, отдавая предпочтение ходьбе, по возможности проходите в день от 7 до 9 тысяч шагов;
- навсегда забудьте об алкоголе;
- не стойте долго на одном месте. Если вы знаете, что идете куда-то, где придется долго стоять, обязательно подумайте о том, будет ли там у вас возможность присесть.
Если такой возможности не будет - трезво оцените необходимость данного события.
Как повысить нижнее давление у пожилых и не навредить
Если вы стали свидетелем падения давления у пожилого человека - забудьте об экспериментах с кофе. Никогда и ни при каких обстоятельствах не пытайтесь поднять давление пожилому человеку при помощи кофеина.
Перед тем как повысить давление быстро, постарайтесь усадить человека, которому стало плохо. Все, что вы можете сделать до приезда скорой - это:
- освободить ему одежду;
- расстегнуть пуговицы и ремни, которые сдавливают дыхание;
- обеспечить доступ свежего воздуха;
- помочь принять максимально удобную позу.
В идеале, человек должен полулежать.
Если физическое состояние пожилого человека позволяет - предложите ему чашку зеленого чая и кусочек шоколада. Однако, если ни есть, ни пить он не может и находится в полуобмороке - немедленно вызывайте скорую. Никаких других шагов предпринимать категорически нельзя.
Ни в коем случае не начинайте метаться в поисках того, как повысить давление народными средствами, если ситуация произошла на улице и перед вами незнакомый человек. Без понимания того, какой у пострадавшего анамнез, ни медицинские препараты, ни народные средства применять нельзя.
Раньше мы писали о том, как понизить давление.
