Что помогает при низком давлении и как помочь организму справиться с проблемой - читайте в УНИАН.
Пониженное артериальное давление (гипотония) - довольно распространенная проблема. Однако о ней очень мало известно. Чаще всего врачи делятся советами для людей, страдающих от высокого давления, а вот для гипотоников практических советов мало. Однако низкое давление - опасная проблема, ее нельзя игнорировать.
В этой статье вы узнаете, что может быть причиной низкого давления. Также УНИАН расскажет, что нужно есть и пить при низком давлении и почему не стоит ложиться спать до стабилизации ситуации АД.
Многие даже не знают, что может быть причиной низкого давления. Оказывается, гипотония может начаться из-за язвы желудки, опухоли, инфекционного заболевания, сердечной недостаточности, диабета, кардиомиопатиии. Одной из самых распространенных причин пониженного давления является вегето-сосудистая дистония. Неприятные симптомы гипотонии также нередко возникают из-за нарушения кровообращения в сосудах мозга.
Если у вас нет тонометра, но вы себя плохо чувствуете, стоит знать, как себя чувствуешь при низком давлении. У вас может болеть голова (в висках и в области лба), пульс начинает учащаться, а в области сердца появляется боль. Также при низком давлении у вас может быть тошнота, рвота, метеоризм и даже запор.
Что делать при низком давлении в домашних условиях? Для начала стоит понять, не нуждаетесь ли вы в скорой медицинской помощи. Не стоит "геройствовать" и терпеть, если вы понимаете, что ваше состояние сильно ухудшилось. Врачи считают, что гипотония это давление ниже 100 на 60 у мужчин, а у женщин - давление 95 на 60. Самым опасным является давление 90 на 50, его не стоит игнорировать. Если же у вас давление 80 на 50 - сразу же ложитесь, чтобы ноги были выше головы.
Как поднять низкое давление? Съешьте кусочек чего-то соленого (селедки или огурца) и пейте побольше жидкости. Первая помощь при низком давлении - покой. Постарайтесь не нервничать, отдыхайте. В случае ухудшении состоянии сразу же обратитесь к врачу.
Однако пытаться отоспаться не стоит. Многие также не знают, почему нельзя спать при низком давлении. Оказывается, во время сна может случиться инсульт или инфаркт.
Врачи советуют пить при гипотонии гранатовый или виноградный сок. Также для профилактики резкого понижения давления пейте черный чай. В умеренных дозах допускается красное вино, главное - не злоупотреблять алкоголем.
Диетолог и гастроэнтеролог Оксана Скиталинская считает, что при низком давлении точно не стоит голодать. Отказ от еды при гипотонии весьма опасен. Потому если у вас низкое давление - откажитесь от изматывающих диет, и голодания, пусть даже и лечебного.
При низком давлении стоит есть черный шоколад, соленые продукты, корицу и мед.
Ранее УНИАН уже сообщал, чем заменить яйца в фарше, выпечке и блинах.