Война России и Украины продолжается, а это значит, что мирное население должно быть готово к любым поворотам судьбы - даже самым неприятным. Несмотря на то что многие жители Украины уже знакомы с лишениями, обстрелами и блэкаутами, все мы люди - забыть купить те или иные вещи впрок может каждый.
- Стратегический запас продуктов для семьи - перечень
- Чем запастись из еды для собаки или кошки
- Лекарства на случай войны или кризиса - необходимые медикаменты
- Чем запастись перед кризисом с электричеством и водой
Запомните, какие сделать запасы на всякий случай, и проверьте, все ли вы купили для себя и своей семьи. Ранее мы рассказывали, какие лекарства должны быть в домашней аптечке обязательно.
Стратегический запас продуктов для семьи - перечень
Бездумно сметать с полок магазинов все продукты, которые окажутся в вашем поле зрения, не нужно. Лучше составить список и действовать разумно.
Вам однозначно нужны:
- Консервы: мясо тушеное (свинина, говядина), рыбные консервы, овощные, бобовые.
- Продукты быстрого приготовления: лапша, порошковое пюре.
- Крупы: пшено, гречка, рис, горох.
- Макаронные изделия: вермишель, макароны, спагетти.
- Мука, сахар, соль.
- Чай, кофе.
- Молоко длительного хранения (ультрапастеризованное), сухое молоко, сухие сливки.
- Сухари, сушки, крекеры, хлебцы.
- Богатые углеводами продукты: сладкое печенье, конфеты, сухофрукты, халва, козинаки.
- Питьевая вода из расчета 3 л в день на 1 человека.
- Мед, сгущенка.
- Масло подсолнечное.
ВАЖНО: все крупы, а также муку, макароны, сахар и специи храните в герметично закрытых стеклянных банках, периодически обновляя содержимое - так вы сможете избежать появления насекомых в продуктах.
Вышеописанный перечень - это необходимый стратегический запас продуктов для семьи из трех человек. Если у вас есть маленькие дети, то купите дополнительно:
- Молочную смесь+воду для приготовления.
- Крупы для приготовления каши или порошковые каши для быстрого приготовления.
- Готовое питание в баночках - пюре мясное и овощное.
- Печенье несладкое (вместо хлеба).
- Печенье сладкое (источник углеводов).
Количество продуктов рассчитывайте, исходя из ваших норм потребления еды. Составьте примерное меню, подумайте, сколько вы съедаете ежедневно, без чего можете обойтись, а какие продукты обязательны, и делайте запасы разумно. Некоторые украинцы также запасаются водкой - эта "валюта" крепче любой другой и неоднократно выручала во времена кризиса.
Чем запастись из еды для собаки или кошки
Владельцам домашних животных также нужно знать, какие сделать запасы, если, к примеру, не будут работать магазины. Посчитайте, сколько корма потребляет ваша собака или кошка в день, умножьте это число на 30 - так узнаете необходимый запас еды для питомца на месяц.
Дополнительно можете приобрести "вкусняшки" - крекеры, собачье печенье, кости. Желательно купить витамины, успокоительные таблетки, лекарства от паразитов, которыми периодически нужно обрабатывать животное. Если ваш четвероногий друг регулярно принимает какие-то медикаменты, позаботьтесь о том, чтобы они тоже были у вас в запасе.
Лекарства на случай войны или кризиса - необходимые медикаменты
Проблема с продовольствием имеет разные последствия, в том числе, может возникнуть дефицит любых других товаров, в том числе, медицинских.
УНИАН предлагает список медикаментов, которые должны быть в вашей аптечке:
- стерильные и нестерильные перчатки;
- йод и спирт;
- бинт и вата;
- перекись и хлоргексидин;
- пластыри бактерицидные;
- обезболивающие препараты;
- лекарства от расстройства желудка;
- противоаллергические препараты;
- таблетки для обеззараживания воды;
- антисептики;
- энтеросорбенты;
- таблетки от головной боли;
- противовоспалительные препараты;
- лекарства от боли в горле, кашля;
- антибиотики широкого спектра действия;
- тонометр (для людей с повышенным\пониженным давлением).
Дополнительно стоит положить в "заначку" ушные палочки, ватные диски, влажные и сухие салфетки, прокладки, дезодоранты, зубную пасту или порошок, зубные щетки, мыло (лучше в брусках - его проще смыть), сухой шампунь.
Не забывайте о медицинских препаратах, которые вы принимаете на регулярной основе - это могут быть даже необходимые вам витамины. Людям с астмой, диабетом или другими хроническими заболеваниями особенно важно позаботиться о запасе своих личных лекарственных средств и приспособлений.
Чем запастись перед кризисом с электричеством и водой
Ни для кого, кто живет в Украине с начала полномасштабного вторжения, не секрет, что массированные обстрелы часто заканчиваются не только человеческими жертвами и разрушениями зданий, но и отключениями воды и света.
Запомните, какие сделать запасы, чтобы, попав в такую ситуацию, быть готовым к ней:
- несколько мощных заряженных павербанков;
- свечи разных размеров ("таблетки" и обычные);
- гирлянды, фонарики;
- несколько комплектов качественных батареек;
- несколько кабелей для зарядки телефонов разных (или одной) моделей;
- вода для гигиенических процедур, туалета, мытья рук, других потребностей (не питьевая) - из расчета 30 л на 1 человека в день;
- посуда, в которой можно готовить еду без использования электричества (кастрюли, сотейники, котелки, обычный чайник);
- газовая горелка или туристическая плита + несколько газовых баллонов к ней;
- бензин в канистрах и наличные деньги.
Также обязательно имейте в запасе нитки, иголки, ножницы, складные ножи, спички, заправленные зажигалки, изоленту и скотч. Не забудьте проверить свою машину на наличие неисправностей и устранить их в кратчайшие сроки.
