Новую концепцию о том, как хорошо себя чувствовать и показывать продуктивность в самые жаркие дни лета презентовало Федеральное объединение немецких врачей.
В Германии врачи изобрели "релаксирующий" метод борьбы против самых жарких дней лета. Напомним, на этой неделе Европа бьет рекорды по уровню температуры воздуха - столбики термометров достигают +40 С.
Так, председатель Федерального объединения ведомств немецких врачей (BVÖGD) Йоханнес Ниссен озвучил совместное заключение коллег и объявил, что нужно ввести "сиесту". Об этом он рассказал в интервью RND.
Речь идет о послеобеденном отдыхе, который является довольно популярной концепцией борьбы с жарой в таких странах, как Испания и Италия.
"Мы должны ориентироваться на то, как люди работают в жару в южных странах: рано вставать, продуктивно работать утром, а в полдень отдыхать", - заявил Ниссен.
Он отметил, что гражданам Германии также следует придерживаться соответствующего ритма жизни в летние месяцы: заниматься более напряженными делами по утрам, когда еще не так жарко и человек не чувствует себя измотанным.
Глава Федерации указал, что во время летних ночей организм хуже высыпается, поэтому, естественно, что у некоторых людей в течение дня наблюдаются проблемы с концентрацией внимания.
Врач рекомендовал максимально облегчить себе жизнь в жару: пренебрегать запретами офисного дресс-кода и носить летние вещи, больше пить, отдавать предпочтение более легким, но более частым перекусам.
Напомним, на этой неделе синоптики констатируют аномально высокую температуру воздуха не только на юге Европе (там ориентировочно было +40 С), но и в целом на континенте. К примеру, в Чехии в эти выходные прогнозировали рекорд +38 С.
Тем временем в калифорнийской Долине Смерти отметки термометра достигали действительно "смертельных показателей" в + 54 С. отмечалось, что иногда такие пики температуры являются нормальным явлением, однако, учитывая глобальное потепление, соответствующие периоды стали "острее" и продолжительнее.