Подпишитесь на нас в Google
Клинический психолог Сабрина Романофф из Гарварда после многолетней работы с парами назвала пять фраз, которые могут говорить о том, что ваши отношения закончились
"Особенно опасны эти фразы потому, что на первый взгляд они могут звучать вполне разумно. Однако нередко с их помощью человек пытается избежать ответственности и заставить партнера сомневаться в собственных чувствах и оценках. Вряд ли стоит оставаться с человеком, который ставит собственный комфорт выше ваших потребностей или заставляет вас сомневаться в себе. Каждый заслуживает партнера, готового меняться и идти на компромиссы", - отметила психолог в своей статье для CNBC.
И вот какие фразы - "красные флаги" перечислила Романофф:
"Я такой человек". За этой фразой нередко скрывается попытка представить определенное поведение как нечто неизменное. Например, человек может признать, что избегает конфликтов или редко проявляет инициативу, но при этом ничего не делать для того, чтобы ситуация изменилась. Проблема возникает тогда, когда партнер фактически предлагает принять его поведение как данность. В таком случае любые просьбы о переменах заранее объявляются бессмысленными.
"Ты слишком чувствительный человек". Вместо обсуждения поступка эта реплика переводит внимание на эмоциональную реакцию партнера. Получается, что проблема заключается уже не в том, что произошло, а в том, что второй человек якобы слишком остро на это отреагировал. Подобный подход способен заставить человека начать сомневаться в собственных чувствах и отказаться от попыток разобраться в первоначальной проблеме.
"Я уже извинился". Извинение имеет смысл только тогда, когда за ним следует понимание произошедшего и готовность что-то изменить. Если же слова сожаления используются исключительно для того, чтобы закрыть неприятную тему, первоначальная проблема никуда не исчезает. В итоге пара может снова и снова возвращаться к одному и тому же конфликту, потому что причины произошедшего так и не были устранены.
"Но я столько всего для тебя делаю". С помощью этой фразы человек может попытаться заменить обсуждение конкретной проблемы перечислением собственных заслуг. В ход также могут идти сравнения с другими парами: мол, другие партнеры ведут себя намного хуже. Но наличие хороших поступков не означает, что остальные проблемы в отношениях автоматически перестают существовать. Любовь и забота не должны превращаться в аргумент, запрещающий партнеру говорить о том, что его ранит.
"Ты всегда так делаешь". Слово "всегда" способно полностью изменить направление разговора. Вместо конкретного эпизода обсуждаются якобы постоянные черты характера партнера: его раздражительность, негативность, эмоциональность или другие недостатки. В результате человек начинает защищаться от обвинений, а первоначальная причина конфликта отходит на второй план. При этом ответственность за произошедшее может незаметно перекладываться на него.
"Впрочем, речь не идет о том, чтобы контролировать каждое слово партнера. Однократное употребление одной из этих фраз еще не означает, что отношения обречены. Гораздо важнее посмотреть на реакцию человека после того, как вы укажете на проблему. Если партнер способен задуматься над своими словами, понять ваши чувства и действительно изменить поведение, это хороший знак. Но если подобные фразы становятся постоянными, а ваши попытки спокойно обсудить проблему ни к чему не приводят, это уже повод задуматься о будущем таких отношений", - констатировала психолог.
Напомним, ранее УНИАН писал, как найти любовь после 50.
