Опрос показал, что более половины владельцев домашних животных разрешают своим питомцам спать в спальне.
Совместный сон с животным трактуется как симптом одиночества человека, который не смог сохранить отношения с другим человеком и довольствовался чем-то с мехом, пишет Silicon Canals.
Издание отмечает, что психология утверждает обратное, и делает это четко. Домашние питомцы могут выступать настоящими объектами привязанности, а их присутствие ночью может заметно изменить то, насколько комфортно и безопасно человек себя чувствует.
Согласно опросу, проведенному клиникой Mayo среди 150 пациентов центра сна, более половины владельцев домашних животных позволяют своим питомцам спать в спальне. Каждый пятый назвал такую ситуацию мешающей. Двое из пяти охарактеризовали своих питомцев как тех, кто не мешает, или как тех, кто активно помогает.
Более широкую и актуальную картину даёт репрезентативное для всей страны исследование, проведённое среди 1 591 взрослого американца и опубликованное в 2024 году. Чуть меньше половины респондентов сообщили, что спят вместе с домашним питомцем. Среди тех, кто так поступал, примерно шесть из десяти оценили влияние животного на свой сон как положительное или очень положительное, а более восьми из десяти сказали то же самое о своём здоровье и самочувствии в целом.
В двух экспериментах с владельцами собак и кошек участников разделили на группы: у одних питомец был физически присутствовал, у других – только в мыслях, а у третьих – отсутствовал вообще. В одном эксперименте, предполагавшем выполнение стрессовой задачи, физическое присутствие питомца снижало реакцию артериального давления. В другом – во время упражнения по постановке целей – это же присутствие увеличивало как количество целей, которые люди ставили перед собой, так и их уверенность в их достижении. Проявились обе функции – "убежище" и "опора".
Исследование с использованием актиграфии, в ходе которого в течение 124 ночей отслеживали двенадцать женщин и их собак, показало, что собаки мешали своим хозяевам; движения собак были надёжным предиктором движений людей в течение ночи. Однако в своих дневниках сна хозяева в большинстве случаев не указывали собаку в качестве причины. За эти 124 ночи они упомянули, что их будила собака лишь 22 раза.
Издание подытожило, что животное может мешать спать, а может и дарить уют.
Издание отметило, что вид животного имеет большее значение, чем люди ожидают. В ходе опроса 962 американских женщин спрашивали, кто делит с ними кровать и какие ощущения это вызывает.
"Собаки получили более высокие оценки по комфорту и ощущению безопасности, чем партнеры-люди, а также выше, чем кошки", – говорится в статье.
Примечательно, что собак также оценили как менее мешающих, чем партнеры-люди. Кошки оказались такими же мешающими, как и люди, при этом давая меньшее ощущение защищенности, что, в целом, соответствует ожиданиям любого владельца кошки.
Однако собственный предварительный анализ исследования 2024 года указал на обратное: совместный сон с собакой ассоциировался с худшими результатами, а совместный сон с котом – с несколько лучшей субъективной оценкой эффективности сна.
Если бы теория чрезмерной привязанности была верна, то люди, которые больше всего привязаны к своим животным, должны были бы спать хуже всех. Но, как сообщило издание, это не так.
Исследователи оценили, насколько сильны были чувства участников к своим домашним питомцам, и не обнаружили никакой связи между этим и какими-либо показателями сна.
Отмечается, что количество домашних питомцев лучше предсказывало наличие симптомов бессонницы, тогда как глубина чувств ничего не предсказывала.
Полезным компромиссным вариантом является спальня, а не кровать. Небольшое исследование клиники Mayo, в котором приняли участие сорок владельцев собак, показало, что владельцы спали хуже, когда собака лежала на кровати, чем когда она просто находилась в комнате. То же самое животное, то же самое присутствие, но гораздо меньше движений ногами.
Ранее УНИАН сообщал, что эксперты рассказали, как долго кот может оставаться один дома.
Также мы писали, что опубликован совет, который поможет отучить собаку постоянно лаять в доме.