Речь идет о признании влияния, которое определенные люди могут иметь на вашу жизнь.
Психологи выделяют определенные типы людей, которые могут забирать ваше время, энергию и счастье. Речь идет не об осуждении, а о признании влияния, которое эти люди могут иметь на вашу жизнь, пишет Hack Spirit.
Отмечается, что речь идет о 10 типах людей, с которыми лучше ограничить общение ради собственного благополучия:
Мы все сталкивались с одним человеком, который имеет талант находить недостатки во всем и во всех. По мнению психологов, постоянная критика может существенно повлиять на вашу самооценку и общее самочувствие. Речь идет не об отказе от конструктивной критики, а о тех, кто использует критику как инструмент для унижения и подрыва.
У каждого из нас был такой друг или коллега, который оставляет нас истощенными, проведя с ним всего несколько минут. Психологи часто называют их "энергетическими вампирами". Важно поддерживать наших друзей в трудные времена, но есть разница между поддержкой и использованием других как эмоциональной боксерской груши.
В сбалансированной дружбе обе стороны дают и берут. Однако есть тип людей, которые всегда берут и изредка отдают. Они просят услуг, времени и ресурсов, но их нет, когда вам это нужно. Психологи заметили, что такие отношения могут вызвать чувство обиды и разочарования.
Жизнь может быть трудной, и все мы сталкиваемся с трудностями. Но есть люди, которые всегда находятся в кризисном состоянии. Они изображают себя постоянными жертвами, в каждой проблеме в их жизни виноваты другие. Хотя эмпатия является необходимой чертой, важно распознавать, когда кто-то использует свой статус жертвы как инструмент манипуляции. Это может привести к кругу чувства вины и долга, из которого трудно вырваться.
Мы все сталкивались с таким человеком, который любит делиться последним скандалом или слухами. Это сплетник, человек, который, кажется, знает дело каждого и не может дождаться, чтобы поделиться этим. Хотя это может казаться безобидным или порой даже интересным, психологи предупреждают, что сплетни могут иметь разрушительное влияние на отношения. Это порождает недоверие и может создать токсичную среду на работе, в дружбе или в семье.
Один из типов людей, которых труднее всего распознать и дистанцироваться – это эмоциональный манипулятор. Они умеют заставлять других сомневаться в собственных чувствах и реальности, часто используя чувство вины как средства контроля. Эмоциональные манипуляторы сначала могут казаться заботливыми и внимательными. Но со временем их действия обнаруживают схему манипуляции, которая может заставить вас чувствовать себя смущенными, недействительными и эмоционально истощенными.
Неугомонные пессимисты, как их называют психологи, могут повлиять на ваши взгляды на жизнь. Их перспектива мрачности и обреченности может быть заразной. Прежде чем вы это осознаете, вы начинаете отражать их негатив.
На первый взгляд может показаться, что успевающий идеально подходит для окружения. Они целеустремленные, амбициозные и часто успешные. Однако психологи предупреждают, что пребывание рядом с людьми, которые превышают успехи, на самом деле может негативно повлиять на ваше самочувствие. Их неустанное стремление к совершенству может установить нереалистичный стандарт и создать постоянное ощущение неадекватности у окружающих.
Когда драма является постоянной частью взаимодействия с кем-то, это может стать изнурительным и разрушительным. Они преуспевают в конфликтах и, кажется, притягивают кризисы, как магнит. Любое событие, каким бы малым оно ни было, раздуто. То, что должно быть простыми разговорами, превращается в драматические рассказы.
В основе любых здоровых отношений лежит способность извиняться, когда мы не правы. Однако есть тип людей, которые отказываются извиниться, даже когда понятно, что они совершили ошибку. Это не только манеры, но и признание собственных действий и ответственность за них. Человек, который не может извиниться, скорее всего, повторит свои ошибки, что приведет к обидам.
Ученые предупреждают никогда не слушать советы по здоровью от долгожителей. Долгожительство – это скорее результат везения и генетики, в то же время многие из людей, которые долго живут, ведут крайне нездоровый образ жизни.
Способность превратить спор из простых дебатов в содержательный диалог демонстрирует интеллект и способствует более вдумчивому совместному общению. Есть восемь ключевых фраз, которые по-настоящему умные люди используют во время споров, опираясь на психологические идеи и стратегии общения.